Que se passe-t-il lorsque l’accumulation d’émotions n’est pas gérée ?

Symptômes physiques :

- Maux de tête

-Tension musculaire

- Insomnie

- Problèmes digestifs

- Palpitations cardiaques

- Fatigue

Symptômes mentaux :

- Anxiété

- Dépression

- Difficulté à se concentrer

- Irritabilité

- Explosions émotionnelles

Symptômes comportementaux :

- Trop ou pas assez manger

- Abus de substances

- S'isoler

- Procrastiner

- Se sentir facilement dépassé