Pourquoi ai-je constamment envie de me faire du mal ?
- Problèmes de santé mentale : L'automutilation est un symptôme courant d'un certain nombre de problèmes de santé mentale, tels que la dépression, l'anxiété et le trouble de la personnalité limite.
- Traumatisme : Les personnes qui ont subi un traumatisme, comme de la maltraitance ou de la négligence, sont plus susceptibles de s'automutiler. Cela peut être une manière de faire face à la douleur émotionnelle du traumatisme ou une manière de l’exprimer.
- Faible estime de soi : Les personnes ayant une faible estime d’elles-mêmes se sentent souvent sans valeur ou peu aimables. L'automutilation peut être une façon d'essayer de ressentir quelque chose ou une façon de se punir pour avoir une attitude négative envers soi-même.
- Engourdissement émotionnel : Certaines personnes s’automutilent pour engourdir leurs émotions. Cela peut être dû au fait qu’ils se sentent submergés par des émotions négatives et qu’ils ne savent pas comment les gérer.
Si vous ressentez le besoin de vous faire du mal, il est important de demander l’aide d’un professionnel. Un professionnel de la santé mentale peut vous aider à comprendre les raisons de votre automutilation et à développer des mécanismes d’adaptation qui vous aideront à arrêter de vous faire du mal.
