Do It Yourself : Cleanse interne

Un nettoyage ou de désintoxication processus , est conçu pour débarrasser votre corps des toxines et des déchets . Un nettoyage est généralement utilisé soit pour sauter démarrer un programme de perte de poids ou rapidement perdre quelques kilos . Processus de désintoxication

Une cure de désintoxication est la version moins intensive d'un nettoyage . Un programme de désintoxication traditionnelle dure environ trois semaines . Vous commencez par éliminer les produits d'origine animale (y compris les produits laitiers) de votre alimentation , puis grains , avant d'atteindre un régime liquide de fruits et de légumes . Pendant deux à trois jours, vous aurez rapidement dans le milieu de la désintoxication . Ensuite, vous ajoutez lentement les plantes et les grains de votre alimentation .
Cleanse

Un nettoyage prend le concept d'une cure de désintoxication et rampes en place. Un nettoyage augmente le temps d'une cure de désintoxication , en général, vous apportant le point de jeûne dans une couple de jours et ajoute l'utilisation de suppléments de vider votre système plus rapide . Un nettoyage peut être complété à la maison , mais comporte des risques graves pour la santé .

Mayo Clinic Avertissement

La Clinique Mayo recommande que vous consultiez votre médecin avant de commencer une cure de désintoxication ou nettoyer , en raison des dangers pour la santé . Les effets secondaires incluent la fatigue , des nausées , des étourdissements et de la déshydratation . Une diététiste autorisé sur le site Mayo indique que votre corps élimine les toxines naturellement , si un nettoyage n'est pas nécessaire .