Comment distinguer les différents types de corps ayurvédiques

Selon la médecine ayurvédique , chaque individu a un type de corps unique représentant une combinaison de caractéristiques physiques et psychologiques . La médecine ayurvédique reconnaît trois types de corps principal ou doshas : Vata dosha , Pitta et Kapha dosha dosha . Identifier le type de corps ayurvédique ou dosha dominant est la première étape vers récolter les bénéfices de la médecine ayurvédique . Instructions
1

Examiner la construction de votre corps . Un corps de lumière ou mince est caractéristique du type de corps Vata . Types de corps Pitta ont tendance à avoir une carrure moyenne , tandis que les types de corps Kapha ont tendance à avoir de grandes et solides cadres .
2

Analyser votre humeur générale . Excitabilité est commun au type de corps Vata . Personnes Pitta sont facilement irrités et souffrent plus facilement de stress. Types de corps Kapha sont détendus et facile à vivre .
3

Regardez votre peau . La peau sèche est commune au type de corps Vata . Les gens au teint clair , rousses et taches de rousseur ont tendance à être Pittas . Kapha personnes ont tendance à avoir la peau épaisse et pâle qui est souvent grasse.
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Pensez fonctionnement de votre système digestif . Personnes Vata se plaignent souvent de la constipation et de gaz . Personnes Pitta se plaignent des ulcères , des brûlures d'estomac et la digestion de feu . Kaphas ont souvent des systèmes digestifs lents les obligeant à se sentir lourd après les repas .
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Voyez comment le temps vous affecte. Personnes Vata ont tendance à détester le froid . Personnes Pitta sont gênés par la chaleur et le soleil. Kapha personnes n'aiment pas le temps humide et froid .
6

Évaluer votre faim . Types de corps Vata tendent vers la faim irrégulière . Types de corps Pitta ont un appétit solide , forte . Kaphas sont généralement enclins à la faim légère .
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Analyser votre style intellectuelle . Personnes Vata ont des souvenirs tranchants qui absorbent rapidement des informations , mais ne pas le conserver sur une longue période . Personnes Pitta ont de bons souvenirs générales et sont d'excellents orateurs , qui expriment souvent des opinions bien arrêtées . Kaphas apprennent plus lentement que les autres doshas; Toutefois , ils conservent des informations pendant une longue période .