Comment garder un colon complètement Nettoyé

Le côlon est une partie importante du système immunitaire de l'organisme . Putréfaction due à de mauvaises habitudes alimentaires produit de l'alcool et d'autres toxines qui sont absorbés dans la circulation sanguine , en mettant l'accent sur les organes et réduisant la résistance de la maladie . D'autres facteurs comprennent la pollution de l'environnement et des modes de vie rempli de stress qui entravent la digestion . Selon le Dr Norman Walker , auteur de " la santé du côlon : la clé de la dynamique vie " le nettoyage du côlon est une partie importante de l'entretien de la santé . Choses que vous devez
fruits frais biologiques de frais, le psyllium de Clean Water balles et les fournitures Enema de suppléments probiotiques de légumes
Voir Instructions
nettoyer le côlon régulièrement et changer les habitudes nuisibles
1

Obtenir l'irrigation du côlon annuel en trois sessions , de deux semaines d'intervalle . Colonics remplir le côlon avec de l'eau et lavez -le . Le coût de l'irrigation du côlon varie de 50 $ à 100 $ par session.
2

Prenez lavements hebdomadaires . Remplir le réservoir de lavement à l'eau chaude , l'air de chasse sur le tube et insérez la pointe lubrifié dans le rectum . Accrochez le sac ou un seau au moins 2 pieds plus haut que le lit , et se coucher sur le côté gauche . Remplissez l'intestin avec autant d'eau que possible , et maintenez-le pendant 10 minutes avant d'aller aux toilettes .
3

ajouter des fibres à votre régime alimentaire , avec beaucoup d'eau . Cosses de psyllium sont les fibres de graines de psyllium . Ils fournissent en vrac et d'agir comme un balai interne pour le nettoyage du côlon . Suivez les instructions de l'étiquette.
4

rapide plusieurs fois par an pour éliminer les déchets qui s'accumule dans l'intestin . Un jus rapide de trois jours est sûr et efficace . Utilisez des jus frais . Si vous avez très faim , ajouter les soupes claires .
5

Ayez une alimentation saine pour maintenir un côlon propre . Fruits et légumes frais biologiques fournissent des nutriments et de fibres sans toxines . Faire tremper les noix brutes et des graines pour les rendre plus digestes . Si vous mangez d'autres types d'aliments , apprendre les rudiments de la nourriture - combinaison pour éviter la fermentation dans l'intestin .
6

boire huit à dix verres d' eau douce par jour propre bon . L'eau distillée est recommandé , mais méfiez-vous des toxines invisibles qui peuvent s'infiltrer dans l'eau à partir de bouteilles en plastique , en particulier si elles sont stockées à des températures élevées . Stocker l'eau dans des récipients en verre . Accueil filtres d'eau sont un bon investissement .