Instructions sur comment dessiner un mandala

Mandala est un mot sanskrit qui signifie « cercle de guérison . " Dessin mandalas est une manière douce d'entrer en contact avec le subconscient . Dessin mandalas peut aider une personne à se déplacer à travers les peurs et les blocages mentaux , de comprendre le moi intérieur et réaliser ses rêves . Bien qu'un mandala est , à sa manière , une œuvre d'art , pratiquement n'importe qui peut tirer un . Tout ce qui est nécessaire pour dessiner un mandala est un peu de fournitures d'art et un esprit ouvert . Choses que vous devez Photos Livre Photos crayon ou un stylo couvercle
Jar , assiette à tarte ou autre objet rond Photos Crayons de couleur , pastels, ou peignez
Afficher Instructions

1

Mettez de côté une heure après vous pouvez être seul . Créer un environnement serein dans lequel travailler . Allumez une bougie ou de l'encens et de jouer apaisant New Age ou de la musique classique .
2

Disposez vos fournitures et s'asseoir confortablement dans votre fauteuil .
3

calmer votre esprit . Prenez quelques respirations profondes . Respirez l'amour et de laisser aller de la tension , la peur , l'inquiétude ou quelque chose qui vous tracasse .
4

Définir une intention pour le mandala . Il peut être l'amour et ce que signifie pour vous ou il peut être une peur que vous voulez travailler à travers , ou quelque chose que vous voulez attirer dans votre vie .
5

Placez l'objet rond sur le papier et dessiner autour d'elle avec le stylo ou un crayon .
6

Remplissez le cercle avec quelles que soient les formes et les couleurs que vous sentez sont bon pour vous pour le moment. Il n'y a pas de règles, pas d'erreurs dans ce processus . Laissez votre esprit intérieur pour vous guider et ne pas essayer de donner un sens à la conception à ce point .
7

Arrêtez lorsque le mandala vous dit . Si vous pensez que ce n'est pas fini , vous pouvez le mettre de côté et de le finir un jour . Rencontrer le mandala . Si vous avez travaillé sur elle pendant plusieurs jours , noter chaque jour vous avez travaillé sur elle .
8

Poster le mandala sur un mur ou place de choix où vous verrez régulièrement. Regardons cela de quelques minutes chaque jour et de lui permettre de se expliquer à vous. Notez vos réflexions et observations dans les marges autour du mandala .