Comment Brainwave Mind Voyage Avec Binaural Beats

J'avais lu il ya plusieurs années sur une technique utilisée pour la méditation dans paticular il ya de nombreuses années et j'avais effectivement acheté une cassette qui a joué quelque chose appelé battements binauraux dans le cadre de travail d'autres sons ou de la musique . J'ai été étonné de la profondeur de ma relaxation écoutait cette bande et maintenant de nombreuses années plus tard, avec you tube et l'Internet , il ya l'accès à ces types de fichiers audio et vidéo des ondes cérébrales téléchargements esprit du voyage pour free.I disent ondes cérébrales esprit voyage parce que ces battements binauraux sont conçus pour obtenir des réponses différentes dans votre cerveau en fonction de la fréquence du battement binaural qui peut causer rêve comme état ​​d'esprit . Choses que vous devez
Internet
belle chaise confortable
you tube
casque stéréo ( de travail ) meilleur
Open mind
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pour se lancer dans un esprit voyage ondes cérébrales , vous devez d'abord comprendre où l'une des cinq fréquences des ondes cérébrales que vous souhaitez entrer pour . La plupart des gens qui utilisent des battements binauraux tentent comme une aide à approfondir la méditation , par conséquent, les ondes cérébrales que nous essayons d'entrer en sont seulement les vagues de trois Alpha suivants : relaxation profonde ( pendant l'éveil ) , pré- sommeil et pré- éveillé somnolence , ondes Thêta : Rêves, méditation profonde , le sommeil paradoxal , projection astrale et , vagues Delta :: sommeil sans rêve profond , perte de conscience du corps
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Procurez-vous une bonne paire d'écouteurs stéréo et un . fauteuil confortable pour se détendre et aller sur un site qui montre des battements binauraux videos.You peut aller à de nombreux sites Web pour télécharger ces battements binauraux gratuitement, ils sont généralement joué dans une matrice d'autres sons ou de la musique et les affects peuvent être très excitant si votre ouverture à l'expérience . Utilisez la liste des fréquences que j'ai énumérés ci-dessus pour indiquer quel effet que vous essayez de susciter . Cherchez-vous à vous détendre totalement que d'aller à battements binauraux dans le delta ou thêta fréquences , ou voulez-vous mindfullness éveillé , que d'aller de l'alpha . Assurez-vous que vous êtes ouvert à un esprit voyage ondes cérébrales et vous aurez un bon voyage.
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Une fois que vous avez choisi quelle vidéo pour regarder et écouter tout simplement s'asseoir et se détendre et les battements binauraux dans l'audio fera de votre cerveau pour entrer dans la fréquence en cours de lecture dans la piste audio , Ils le font en jouant une fréquence dans une oreille et une autre fréquence dans l'autre , la différence entre les deux causes du cerveau pour entrer dans une certaine fréquence des ondes cérébrales . Cela peut sembler charabia mais essayez -le et vous serez surpris .
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je reste généralement sur ​​you tube quand je cherche des battements binauraux et vous pouvez obtenir de superbes images sur plusieurs de ces vidéos qui peut améliorer les effets. Ou si vous préférez garder vos yeux fermés et méditer aussi profondément que possible, profiter , c'est amusant et relaxant .