Levure Cleansing Diet

Une quantité excessive de Candida albicans , une levure qui peut se propager librement dans le tube digestif et le vagin d'une femme si son système immunitaire est en baisse , il peut provoquer le muguet , les infections cutanées et les infections vaginales . Vous pouvez apparaître fatigué, déprimé , plus déprimé, et incapable de se concentrer . Le régime levure de nettoyage , ou d'un régime de candida , est destiné à nettoyer le corps de la levure supplémentaire et vous permettre de fonctionner à nouveau normalement . Efficacité

Certains modes de vie peuvent réduire l'efficacité d'un traitement de levure de nettoyage . Si la personne fume régulièrement , a des allergies alimentaires , a le diabète , a un régime fréquente d'antibiotiques , ou est enceinte , le régime pourrait être moins efficace . Toute personne engagée dans un régime levure de nettoyage devrait rester avec elle pendant au moins un mois avant d'évaluer si cela fonctionne . Pour beaucoup , les signes que le régime de candida est l'amélioration de leurs vies ne semblent pas avant des mois après le début de l'alimentation.

Bases de la Diète

éviter le sucre , que l'on croit pour favoriser la croissance de la levure. Réduisez votre consommation de glucides jusqu'à ce que vous voyez des signes d'amélioration . Faible teneur en glucides des aliments sont le poulet , fruits de mer, dinde et les légumes non féculents . Naturellement, vous devez éviter les aliments avec de la levure , comme des champignons , du fromage , du pain et de la bière .

Aliments à éviter et limite

Évitez d'un certain nombre des aliments . Il s'agit notamment des pâtisseries , bagels , pains, biscuits et qui peuvent avoir la levure de boulanger en elle. Eviter les aliments à base de gluten , comme le blé , l'orge, et le seigle , en particulier les pâtes de pains et de produits contenant du gluten . Les sucres raffinés favorisent le développement de Candida dans le système du corps, miels, sucre blanc , le sirop d'érable , le sirop de maïs et de mélasse devraient être évités. Lisez attentivement les étiquettes et ne pas choisir des produits qui ont le saccharose, le fructose, le maltose , le lactose , le glucose , le galactose , monosaccharides , polysaccharides et en elle. Ne pas boire de jus de fruits et éviter les fruits en conserve ou surgelés . Essayez de ne pas manger n'importe quoi avec des condiments ou les demander sur le côté . La plupart des condiments contiennent du vinaigre , qui encourage la croissance des levures . Ne pas manger de la mayonnaise , le ketchup , la sauce Worcestershire , la sauce barbecue , sauce de soja , le raifort , cornichons , la moutarde et la sauce chili . Essayez de limiter votre consommation de produits laitiers , autant que possible , comme le lait , le beurre et la crème sure . Consultez un diététicien local, qui peut vous donner une liste complète des aliments à éviter , et également vous fournir des aliments que votre corps va bénéficier de manger . Toujours consulter un praticien de médecine diététicien ou autre avant de commencer votre propre régime . Un régime levure de nettoyage dépend de l'individu , et les spécificités du régime changera en fonction de votre style de vie et votre santé .