Ce que j'ai appris de mes patients sur les défis du rhumatisme psoriasique
* Douleurs articulaires, gonflement et raideur
* Éruptions cutanées
* Fatigue
*Inflammation oculaire
* Changements d'ongles
Vivre avec le PSA peut être difficile, mais vous pouvez prendre un certain nombre de mesures pour gérer vos symptômes et améliorer votre qualité de vie. Voici quelques-unes des choses que j’ai apprises de mes patients sur les défis du RP :
* Le PsA peut être une maladie très douloureuse. Les douleurs articulaires, l'enflure et la raideur peuvent rendre difficile les activités quotidiennes, comme marcher, monter les escaliers et s'habiller.
* Le PsA peut aussi être très fatiguant. De nombreuses personnes atteintes de PSA souffrent de fatigue qui peut rendre difficile la journée.
* Le PSA peut affecter votre peau, vos yeux et vos ongles. En plus des douleurs articulaires, le PSA peut également provoquer des éruptions cutanées, une inflammation des yeux et des modifications des ongles. Ces symptômes peuvent être très inconfortables et il peut être difficile de se sentir confiant dans son apparence.
* Le PSA peut être une maladie chronique. Le PSA est une maladie chronique qui ne peut être guérie, mais qui peut être gérée. Avec un traitement approprié, la plupart des personnes atteintes de PSA peuvent vivre une vie bien remplie et active.
Si vous souffrez de RP, il est important de travailler avec votre médecin pour élaborer un plan de traitement qui vous convient. Il existe une variété d’options de traitement disponibles et, avec un traitement approprié, la plupart des personnes atteintes de RP peuvent vivre une vie bien remplie et active.
Voici quelques conseils pour gérer le PsA :
* Prenez vos médicaments comme prescrit. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour aider à réduire l’inflammation et la douleur. Il est important de prendre vos médicaments tels que prescrits, même si vous commencez à vous sentir mieux.
* Faites de l'exercice régulièrement. L'exercice peut aider à améliorer la flexibilité des articulations, à réduire la douleur et à augmenter la force. Discutez avec votre médecin du type d’exercice qui vous convient.
* Maintenir un poids santé. Le surpoids ou l'obésité peuvent aggraver les symptômes du PSA. Une alimentation saine et une activité physique régulière peuvent vous aider à maintenir un poids santé.
* Dors suffisamment. Lorsque vous manquez de sommeil, vos symptômes peuvent s’aggraver. Visez 7 à 8 heures de sommeil par nuit.
* Gérer le stress. Le stress peut aggraver les symptômes du PSA. Trouvez des moyens sains de gérer le stress, comme l’exercice, le yoga ou la méditation.
* Rejoignez un groupe de soutien. Parler à d’autres personnes atteintes de PSA peut vous aider à vous sentir moins seul et à obtenir du soutien et des conseils.
Si vous souffrez de PSA, il est important d’être proactif dans la gestion de votre maladie. En suivant ces conseils, vous pouvez améliorer vos symptômes et vivre une vie bien remplie et active.
