Spondylose traitement de physiothérapie lombaire
Dans de nombreux cas de l'arthrose lombaire , se reposer couplé avec la thérapie physique est ordonné . Et dans 75 pour cent des cas , la thérapie physique et de repos prendre en charge le problème .
Thérapie physique peut soulager la douleur du cou et la rigidité de retour . Des exercices tels que des craquements et des exercices abdominaux peuvent renforcer et réhabiliter les muscles et les articulations près de la colonne vertébrale et de l'estomac , aider alléger la pression et la douleur sur la colonne vertébrale .
Physiothérapeutes utilisent également la stimulation électronique et de la chaleur pour réduire la douleur et les spasmes musculaires liés à l'arthrose . Exercices de poulies et de poids sont souvent utilisés pour renforcer le cou d'un patient et les muscles du dos .
Un physiothérapeute peut également fournir des stratégies pour limiter les risques de futurs problèmes de dos et si des restrictions dans le travail ou les activités de loisirs sont prescrites . Photos
possibles physiothérapie exercices comprennent des exercices de yoga , et autres exercices pour augmenter la souplesse et la force . Les exercices d'étirement sont aussi des formes courantes de traitement
isométrique exerce
exercices isométriques - . Où un muscle est tendu et maintenu immobile quand conservant tension - sont un outil kinésithérapeutes utilisent . Bandes de caoutchouc grandes sont souvent utilisés pour fournir la résistance tout en augmentant la flexibilité .
Piscine et hydrothérapie sont les autres recours possibles de thérapie physique.
Un thérapeute physique peut avoir un patient de porter un collier cervical ou minerve à garder l'articulation touchée en place et limiter les spasmes musculaires. Une ceinture de soutien lombaire peut également être proposé à perdre du poids, le dos du patient
Thérapie exerce
exercices de physiothérapie peuvent inclure des extensions , où un individu affecté se trouve sur le ventre sur le sol, puis soulève le haut de son corps aussi haut que possible pour renforcer les muscles du dos .
les personnes touchées peuvent également se tenir près d'un mur , avec leurs pieds environ 12 pouces du mur. Plaçant leurs mains sur le mur , le stress individuel en arrière , bras de travail et les muscles du dos .