Spondylose traitement de physiothérapie lombaire
lombaire arthrose , aussi connu comme l'arthrose vertébrale , touche le bas du dos par un rétrécissement du canal rachidien . L'affliction est principalement observé chez les personnes de plus de 40 ans , et les femmes sont plus touchées que les hommes . Plaintes les plus fréquentes sont la douleur et la raideur matinale dans les back.As inférieurs de la partie lombaire de la colonne vertébrale porte la majeure partie du poids d'une personne , la douleur peut être associée à soulever et d'autres activités physiques ou assis pendant de longues périodes de temps. La physiothérapie peut aider à soulager la douleur et améliorer la mobilité . Options de thérapie physique
Dans de nombreux cas de l'arthrose lombaire , se reposer couplé avec la thérapie physique est ordonné . Et dans 75 pour cent des cas , la thérapie physique et de repos prendre en charge le problème .
Thérapie physique peut soulager la douleur du cou et la rigidité de retour . Des exercices tels que des craquements et des exercices abdominaux peuvent renforcer et réhabiliter les muscles et les articulations près de la colonne vertébrale et de l'estomac , aider alléger la pression et la douleur sur la colonne vertébrale .
Physiothérapeutes utilisent également la stimulation électronique et de la chaleur pour réduire la douleur et les spasmes musculaires liés à l'arthrose . Exercices de poulies et de poids sont souvent utilisés pour renforcer le cou d'un patient et les muscles du dos .
Un physiothérapeute peut également fournir des stratégies pour limiter les risques de futurs problèmes de dos et si des restrictions dans le travail ou les activités de loisirs sont prescrites . Photos
possibles physiothérapie exercices comprennent des exercices de yoga , et autres exercices pour augmenter la souplesse et la force . Les exercices d'étirement sont aussi des formes courantes de traitement
isométrique exerce
exercices isométriques - . Où un muscle est tendu et maintenu immobile quand conservant tension - sont un outil kinésithérapeutes utilisent . Bandes de caoutchouc grandes sont souvent utilisés pour fournir la résistance tout en augmentant la flexibilité .
Piscine et hydrothérapie sont les autres recours possibles de thérapie physique.
Un thérapeute physique peut avoir un patient de porter un collier cervical ou minerve à garder l'articulation touchée en place et limiter les spasmes musculaires. Une ceinture de soutien lombaire peut également être proposé à perdre du poids, le dos du patient
Thérapie exerce
exercices de physiothérapie peuvent inclure des extensions , où un individu affecté se trouve sur le ventre sur le sol, puis soulève le haut de son corps aussi haut que possible pour renforcer les muscles du dos .
les personnes touchées peuvent également se tenir près d'un mur , avec leurs pieds environ 12 pouces du mur. Plaçant leurs mains sur le mur , le stress individuel en arrière , bras de travail et les muscles du dos .
