Comment savoir une élongation musculaire Du blessures au dos

Vous pouvez avoir du mal à raconter une élongation musculaire à partir d'une blessure au dos plus grave --- surtout depuis les deux impliquent une quantité significative de la douleur . Une élongation musculaire sera généralement provoquer des spasmes musculaires , la rigidité et l'étanchéité . Une blessure au dos , d'autre part , se traduira par un gonflement , des ecchymoses, et la perte de capacité fonctionnelle , et peut impliquer les os de la colonne vertébrale , les disques intervertébraux ou les tissus mous du dos . Choses que vous devez
Ice pack Rest Coussin chauffant de bain chaud ou médicaments contre la douleur Anti -inflammatoire
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Différencier
1

Vérifiez la zone de gonflement , des ecchymoses ou des rougeurs. Le cas échéant, ces symptômes peuvent indiquer une blessure au dos , par opposition à une élongation musculaire .
2

se reposer. Si la douleur persiste même au repos , vous pouvez avoir une blessure au dos
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Essayez médicament anti-inflammatoire sur le comptoir .; il peut aider à réduire la douleur .
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Appliquez des compresses de glace de vingt minutes à la fois, quatre fois par jour pendant les premières 48 heures pour réduire l'enflure . Si votre douleur disparaît , vous pouvez avoir une élongation musculaire mineure . Si ce n'est pas , vous pouvez avoir une traction musculaire plus sévère ou blessure au dos .
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Après une couple de jours , commencer à se déplacer et appliquer de la chaleur humide de la région. Une élongation musculaire sera probablement montrer une certaine amélioration par ce temps .
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Si vous ne voyez pas d'amélioration après 48 heures , consulter un médecin .