Cures à base de plantes pour les maux de dos

Utilisant des herbes pour soulager la douleur peuvent soulager la douleur chronique au dos . Mal de dos chronique peut se manifester par de l'insomnie , spasmes au dos , la dépression et la tension musculaire . Beaucoup de over-the- médicaments en vente libre peuvent soulager un ou deux de ces affections , mais la combinaison de certaines herbes peuvent traiter et soulager ces symptômes en plus petites doses . Packs Herbal

thés et extraits de plantes améliorent la circulation sanguine et soulager la douleur en arrière. Brasser et thé à la camomille raide ou prendre un supplément quotidien . Prendre l'extrait d'ananas en tant qu'agent anti -inflammatoire jusqu'à dies de la douleur, de 2 à 3 grammes par jour. Prenez la valériane , le millepertuis et le cornouiller jamaïcaine pour les mêmes résultats . Brew prêle thé à repousser les tissus conjonctifs , de réglementer les entrailles et soulager la douleur au bas du dos . Buvez du jus de millefeuille de construire les muscles du dos . Faire une compresse de graines de moutarde noire ou blanche comme une compresse pour la thérapie de la chaleur ; ne pas utiliser plus de dix minutes . Frotter le dos avec la lobélie et l'écorce de crampe pommade pour soulager la douleur arthritique dos .

Peppers

poivrons Cayenne contiennent de la capsaïcine , un analgésique naturel très puissant . La capsaïcine modifie la façon dont le corps reconnaît la douleur , ce qui déclenche les endorphines pour soulager la douleur . Appliquer la capsaïcine plusieurs façons . Acheter une crème en vente libre qui contient de la capsaïcine et de l'appliquer dans les zones touchées . Faites votre propre ; écraser un poivron rouge , l'ajouter à la lotion de corps jusqu'à ce qu'elle devienne rose, à la région affectée . Ajouter une once de poivre de Cayenne pour un litre d' alcool à friction. Laissez reposer trois semaines avant l'application , en secouant souvent .

Cramp Bark et noir Haw

prendre comme un extrait de traiter spams sévères au dos et soulager la douleur . Mélanger comme parties égales . Prendre de 1 à 3 gouttes toutes les trois heures pendant trois jours .
Peppermint

Utilisez frotte base de menthol , absorbe , thés et baumes pour soulager la tension musculaire . Acheter de l'huile de menthe poivrée et frotter le dos. Menthe poivrée de Brew ou thés et boissons à base de menthe ou l'utiliser comme une compresse de chaleur .
Ginger

prendre comme un analgésique anti-inflammatoire et la douleur. Prenez une grande ( 4 à 5 pouces ) de racine de gingembre et le couper en fines tranches . Apportez les tranches de gingembre à ébullition dans un litre d'eau et laisser mijoter pendant trente minutes . Laisser reposer pendant trente minutes . Filtrer et boire jusqu'à une tasse par jour .

Epsom Bains

Imbiber avec du sel d'Epsom dans un bain chaud pour améliorer la circulation , réduire l'enflure arthritique et détendre les muscles tendus. Remplissez une baignoire avec de l'eau très chaude , chaude comme gérable . Verser deux tasses de sel d'Epsom dans le dos et laisser tremper pendant trente minutes , en s'assurant que l'eau reste très chaude .