Physical Therapy pour Back Pain
Si vous vivez avec la douleur dorsale chronique , votre médecin peut vous recommander de commencer la thérapie physique . Il ya beaucoup d'éléments à un programme de traitement de physiothérapie qui peuvent vous aider à gérer vos symptômes . La thérapie physique implique non seulement le traitement de vos symptômes actuels , mais aussi vous enseigner des techniques pour éviter d'aggraver vos symptômes à l'avenir . Diagnostic Il ya plusieurs facteurs qui peuvent causer des maux de dos . Vos symptômes peuvent être causés par un problème avec un disque, les changements physiques à des vertèbres dans la colonne vertébrale ou vous pouvez avoir un problème musculaire Votre physiothérapeute peut évaluer votre situation personnelle pour créer un plan spécifique pour le diagnostic de traitement .
Photos Modes
modalités sont les techniques utilisées par les kinésithérapeutes pour réduire les maux de dos . Cela comprend l'application de compresses chaudes humides ou de la glace . En outre, les physiothérapeutes sont autorisés à utiliser les ultrasons, TENS unités et ionophorèse qui aide stéroïdes entrent dans la peau .
Exercice
Les conditions médicales variées que la cause maux de dos ont tous des exercices qui sont utiles et ceux qui sont contre . Le programme d'exercices pour un problème de disque ou de la spondylarthrite est très différent d'un programme pour un problème musculaire . Votre thérapeute est formé pour vous aider à développer un programme de retour appropriée et efficace .
Mécanique du corps /Ergonomie
utilisant la mécanique du corps corrects dans toutes les activités que vous faites est un très important partie de votre soins du dos . Votre physiothérapeute peut examiner vos activités quotidiennes à la maison, au travail et pendant les loisirs . Vous apprendrez ensuite à effectuer ces activités à distance qui n'aggrave pas encore votre mal de dos .
Mains sur l'étirement et la manipulation des tissus mous
Si votre mal de dos est limiter votre capacité à exercer , votre physiothérapeute peut utiliser la manipulation des tissus étirement passif et doux ( massage ) pour aider à détendre vos muscles et réduire votre douleur . Avec l'étirement passif vous restez détendu et permet au thérapeute de déplacer votre corps dans un tronçon .
Prévention avenir Back Pain
Rappelez-vous que le travail de votre physiothérapeute est de vous enseigner de prendre soin de vous et vous devez jouer un rôle actif dans vos soins . Vous aurez des exercices et la nécessité de recourir à des modalités à la maison entre vos sessions . Vous aurez besoin de repenser la façon dont vous faites les choses et faire des changements à vie pour aider à prévenir votre mal de dos ne se reproduise.
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mal au dos
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