Comment arrêter l'arthrite Picotements

Selon l'article " la polyarthrite rhumatoïde - Quand dois-je appeler le médecin ? " par un spécialiste de la douleur Dr William Shiel Jr. , " quand une articulation enfle , il peut pincer les nerfs de la sensation qui passent à côté de lui . " Le gonflement ou une inflammation peuvent mettre la pression sur le nerf et provoquer des douleurs , des fourmillements et un engourdissement . Cette sensation est plus fréquente dans les bras, les doigts et les orteils . Ainsi , une personne doit généralement se débarrasser de l'inflammation pour soulager des picotements . Les deux conditions peuvent être traitées avec une combinaison ou de repos , de la glace , la chaleur, la médication et de l'exercice . Choses que vous devez
ibuprofène ( Motrin , Advil ) ou le naproxène (Aleve )
glace
banquise ou une serviette à la main ( avec une serviette de bain ) Photos Coussin chauffant
glucosamine /chondroïtine Photos
Montrer Instructions
Arrêt de l' arthrite Picotements
1

Cessez toute activité physique immédiatement et se reposer pendant quelques jours . Pendant ce temps , prendre deux ibuprofène ou le naproxène tous les quatre à six heures. Continuez à prendre ce médicament anti-inflammatoire quotidien jusqu'à ce que votre inflammation et des picotements ont disparu.
2

mettre de la glace dans un sac de glace ou à l'intérieur d'une serviette de toilette . Attachez ou attacher le sac de glace ou une serviette à la main autour de votre articulation arthritique pour que la glace est comprimé directement sur ​​votre source de picotement . Quitter la glace en place pendant 15 à 20 minutes. Répétez la thérapie de glace tous les trois à quatre heures. Traitez votre conjoint de picotement avec de la glace jusqu'à ce que l'inflammation initiale a disparu .
3

fois que l'inflammation initiale est sous contrôle , utilisez un coussin chauffant pendant 15 à 20 minutes plusieurs fois par jour . Continuer avec les traitements thermiques jusqu'à ce que votre arthrite picotement a été éliminé
4

fois que l'inflammation initiale a disparu , effectuer plusieurs exercices d'étirement chaque jour comme suit: . Tendez votre commune dans une direction et maintenez cette position pendant 15 à 30 secondes . Par la suite , étirer votre commune dans la direction opposée et maintenez cette position pendant 15 à 30 secondes . Si vos mouvements conjoints plus de deux façons , aussi l'étirer de chaque côté et détiennent à la fois les mouvements de 15 à 30 secondes chacun.
5

acheter une glucosamine combinée et supplément de chondroïtine . Prendre deux comprimés par jour . Continuer jusqu'à ce que votre dose arthrite picotement est guérie.