Remède à la maison pour réduire l'enflure des jambes

Jambes peuvent gonfler pour diverses raisons , y compris de longues périodes debout , les blessures et les piqûres d'insectes et les piqûres . Lorsque l'enflure se produit , le traitement le plus tôt possible peut empêcher le gonflement de devenir trop grand . Il ya plusieurs choses que vous pouvez faire à la maison pour traiter l'enflure dans les jambes . Si ces remèdes maison ne fonctionnent pas , cependant, il est préférable de consulter un médecin, surtout si le gonflement est le résultat d'une blessure ou piqûre . Altitude et compression

Une façon simple de réduire l'enflure des jambes est en élevant vos jambes . Trouvez un endroit confortable pour s'asseoir , puis prenez des oreillers ou des coussins et les mettre en place afin que , une fois que vous vous reposez vos jambes sur eux , vos pieds sont au-dessus du niveau de votre cœur . Placez des compresses froides contre vos jambes afin de réduire davantage l'enflure. La compression des jambes peut aider aussi. Enveloppez vos jambes dans des bandages pendant un certain temps que vous élevez et de glace eux.

Vous pouvez avoir un muscle entorse à la jambe qui provoque le gonflement . Si c'est le cas , vous devez utiliser un autre type de compresse de simples pansements . Prenez un peu de vinaigre et mélanger avec de l'eau chaude . Puis , dans un autre bol , mélanger le vinaigre et la glace . Faire tremper une serviette dans un bol et une autre dans l'autre . Placez ces serviettes sur vos jambes en alternance jusqu'à ce que les subventions de l'enflure .
Mouvement

gonflement qui est due à la station debout prolongée , vous pouvez réduire l'enflure en déplaçant en place . Parce que votre sang a mis en commun dans une position fixe pendant si longtemps , enflure commence . Par conséquent , la marche en place pour obtenir les muscles à travailler à nouveau est conseillé . Vous pouvez également participer à des exercices légers pour se dégourdir les jambes et d'aider le gonflement de descendre . Si vous avez exercé beaucoup et arrêté tout à coup , cela peut provoquer un gonflement ainsi . Offrez-vous une période de refroidissement après l'exercice .

Bug Bite remèdes

Si votre jambe est enflée à cause d'une piqûre d'insecte ou piqûre, vous avez plusieurs les options . Vous pouvez réduire le gonflement et les démangeaisons en prenant un bain à l'avoine et tremper vos pieds . Laver la zone avec du savon et de l'eau chaude et appliquez ensuite un d'un certain nombre de différentes pâtes que vous pouvez faire . Une pâte est faite avec du bicarbonate de soude et d'eau . Un autre , utilisé pour les piqûres d'insectes potentiellement toxiques , il est fait de fécule de maïs et l'eau . Pour les piqûres de moustiques ou d'autres types de morsures , mélanger le sel et l'eau , mais assurez-vous que la peau n'est pas à vous épargner la douleur de sel dans une plaie ouverte .
Régime et garde-Robe
Photos

Pour éviter le gonflement , limitez votre consommation de sodium . L'excès de sodium peut provoquer un gonflement de certaines personnes . Assurez-vous que votre pantalon ne sont pas trop restrictives , comme les vêtements serrés peut interférer avec une bonne circulation et provoquer un gonflement . En outre, vous aurez besoin de porter des chaussures confortables si vous devez rester debout pendant de longues périodes de temps .