Comment évaluer la santé des os

Entre l'âge de 20 et 30 , les gens commencent perdre plus de densité osseuse et la masse de leur croissance , et ce processus accélère à mesure qu'ils vieillissent . En conséquence , de nombreuses personnes sont à risque de développer la fragilité des os ( ostéoporose ) qui peuvent se fracturer facilement, surtout tard dans la vie . Il n'y a pas de symptômes à signaler qui a cette condition . Mais l'histoire de famille , mode de vie et certaines conditions médicales et les médicaments peuvent aider à prédire qui peuvent être à risque . Un questionnaire en ligne peut aider à évaluer le risque de développer la faiblesse des os . Instructions
Facteurs de risque

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gens perdent et remplacer le tissu osseux tout au long de leur vie , mais chez les personnes en bonne santé le rythme de croissance augmente jusqu'à 20 à 30 ans . Par la suite , les gens commencent perdre plus d'os que ce qu'ils grandir, et ceci accélère avec l'âge. Dans beaucoup de gens ce qui conduit à l'ostéoporose , les os si fragiles qu'ils cassent facilement et peuvent ne pas guérir correctement . La condition peut également causer plusieurs anomalies osseuses ( squelette) qui faussent la posture, de limiter l'amplitude des mouvements et affecter l'équilibre .
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ancien femmes blanches et asiatiques sont considérés comme les plus susceptibles de développer l'ostéoporose , parce que la ménopause réduit leur capacité à produire de l' hormone oestrogène de l'os -protecteur. Mais l'Université de North Carolina School of Medicine , entre autres sources , rapporte que les hommes âgés de plus de 60 , et surtout plus de 80 , sont également vulnérables . Femmes afro-américaines sont moins à risque parce qu'ils ont tendance à avoir des os plus denses .
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connaître votre histoire familiale. Les gens sont plus susceptibles de développer l'ostéoporose s'ils ont des parents qui ont développé l'état ou si elles ont subi des fractures eux-mêmes.
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évaluer votre style de vie . Un mode de vie sédentaire est un facteur de risque majeur , car l'exercice régulier de poids-roulement est un moyen important de renforcer les os . Fumer ou de boire à l'excès ; consommation élevée de caféine , les boissons gazeuses et de protéines ; et les carences en calcium , vitamine D , phosphore et autres produits essentiels augmentent également le risque de développer l'ostéoporose de la personne.
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Regardez d'autres facteurs de santé. Un large éventail de conditions pré-existantes augmentent le risque de développer l'ostéoporose . Ils comprennent l'asthme , la polyarthrite rhumatoïde , les troubles alimentaires , l'intolérance au gluten , les transplantations d'organes et de faible poids corporel ou perte de poids significative .
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se faire dépister l'ostéoporose une fois toutes les quelques années si vous êtes un post-ménopausique femme ou un homme plus âgé et , recommandent la national Osteoporosis Society , la Mayo Clinic et d'autres experts .

le test le plus couramment effectuées est absorptiométrie double énergie à rayons X ou DXA , des gros os de la hanche et la colonne vertébrale , parce que ces os et ceux dans le poignet sont les plus à risque de rupture et peuvent prendre plus de temps que les autres à guérir. Mais la présence de graisse autour de l'os en cours de numérisation peut fausser les résultats . Bien que de nombreux médecins croient que d'autres méthodes de dépistage sont équivalentes à DXA , des recherches publiées dans le numéro de Juillet /Août 2005 de La revue endocrinologue indique que la tomodensitométrie quantitative est plus précis . Personnes devraient consulter leur médecin s'ils pensent qu'ils pourraient avoir besoin d'une analyse de la masse osseuse /densité .
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répondre au questionnaire en ligne de l'Institut national de l'arthrite et Affections musculo-squelettiques et les maladies de la peau . Ce questionnaire , qui est conçu pour aider à évaluer le risque de développer l'ostéoporose , est à http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Bone/Optool/index.asp .

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