Les symptômes AC mixte blessures

Un secteur ou une blessure articulation acromio-claviculaire ( de séparation ) se produit entre la clavicule et omoplate os sur le dessus de l'épaule . Divers degrés de séparations (grades 1-6) causent différents niveaux de larmes et symptômes ligamentaires. Les gens qui pratiquent un sport de contact (impact des chutes ) ou soulever des poids lourds sont sujettes à des lésions articulaires AC . Les symptômes peuvent peut varier de douleurs d'intensité légère à des problèmes plus graves . Le traitement comprend habituellement repos, chaleur , médicaments et de réhabilitation des exercices . Types de symptômes

grade 1 blessures de l'articulation AC impliquent une rupture partielle des ligaments AC entre la clavicule et l'omoplate . Les symptômes comprennent généralement le gonflement et la douleur légère à modérée . Il est généralement plus enflure et la douleur d'une blessure grade 2 parce que le ligament est complètement rompu . Selon les professionnels médicaux à Sportsinjuryclinic.net , «La douleur peut se sentir très répandue dans l'épaule jusqu'à ce que la douleur initiale décide , suite à cela, il est plus susceptible d'être un site très spécifique de la douleur sur la commune elle-même . "

Autres types de symptômes

lésions articulaires année 3-6 AC impliquent rupture complète des ligaments multiples sur et sous la clavicule . Déplacement de l'os de la clavicule est ce qui différencie les niveaux. Avec tous ces niveaux , il y aura généralement une douleur extrême , des ecchymoses ainsi qu'une sensation d'éclatement à l'épaule . Si les nerfs sont sectionnés , il peut causer une faiblesse ou un engourdissement dans le même bras . Une personne aura généralement une bosse visible sur le dessus de l'épaule .

Effets de repos, glace et médicaments

repos est généralement recommandée pour ceux qui soutiennent lésions articulaires AC . Reste empêche l'aggravation de la blessure et peut aider à contrôler les symptômes comme l'inflammation et la douleur. La glace peut aider à réduire l'enflure et la douleur en limitant temporairement la circulation du sang et la lymphe . Les médicaments anti -inflammatoires comme l'ibuprofène et le naproxène peuvent également réduire l'enflure et la douleur. Et dans les cas plus graves , des injections de cortisone peuvent être administrés pour réduire l'enflure douloureuse .

Avantages des exercices

routines d'exercices peuvent être introduits dès le début avec lésions articulaires CA moins sévère . Les exercices peuvent inclure des étirements, des exercices d'amplitude de mouvement et le renforcement de la résistance . Ces exercices sont recommandés une fois la douleur est sous contrôle . L'exercice peut aider à soulager la raideur de l'épaule et de promouvoir le sang (avec ses propriétés curatives ) iront à la région. Balancer le bras librement comme un pendule ou en tirant le coude vers la poitrine sont les types de gamme - de - mouvement et des exercices d'étirement , respectivement . Haltère lumière levage peut aider à renforcer les muscles de l'articulation et adjacentes et soulager la douleur et d'autres symptômes .
Échéancier

Une personne peut surmonter grade 1 AC blessures et les symptômes communs dans quelques semaines . Grade 2 blessures peuvent prendre deux fois plus longtemps . Les gens qui sont plus proactive avec leurs traitements s'en remettent plus rapidement. Année 4-6 blessures nécessitent généralement une intervention chirurgicale ainsi que d'une période de réadaptation .