Apple Cider Vinegar &Syndrome du canal carpien
syndrome du canal carpien se produit lorsque les nerfs qui vont de l'avant-bras à la main deviennent comprimé . Le syndrome implique enflure, l'inflammation et l'irritation des tendons entourant les nerfs , souvent en raison de l'utilisation répétitive ou la rétention d'eau . Les personnes atteintes peuvent avoir des douleurs , un engourdissement ou des picotements dans le poignet touchée , la main et les doigts . Le vinaigre de cidre a été utilisé pour traiter l'inflammation et une grande variété de maladies pendant de nombreuses années . C'est un remède populaire populaire et le sujet de nombreux ouvrages sur les médecines alternatives et à base de plantes . Le vinaigre de cidre a été montré pour avoir des effets thérapeutiques dans de nombreuses études scientifiques . Controverse
Il n'y a pas de preuve directe qui prend en charge l'aide de vinaigre de cidre comme un remède pour le syndrome du canal carpien . Le vinaigre de cidre a été présentée comme une panacée largement prouvée pour toutes sortes de maux , de pellicules de taches de foie à poux . Les médecins et les scientifiques sont sceptiques qu'un produit peut guérir une telle variété de problèmes de santé , et voir toutes les demandes de cidre de pomme comme faux .
Il est une preuve indirecte qui appuie boire du vinaigre de cidre pour réduire l'inflammation , cependant . Il a été constaté que l'augmentation de la quantité d'antioxydants dans le régime alimentaire réduit l'inflammation et la douleur chronique, et le vinaigre de cidre contient de grandes quantités d'antioxydants . Syndrome du canal carpien est souvent causée par l'inflammation , les traitements anti-inflammatoires peut aider à diminuer les symptômes .
Avantages
Le vinaigre de cidre est un produit naturel . Il est disponible sans ordonnance et a une longue histoire d'utilisation comme un produit alimentaire avec peu d'effets secondaires . Il est également relativement peu coûteux et peut être utilisé dans une variété de recettes , le rendant facile à inclure dans le régime alimentaire .
Traitement pour le syndrome du canal carpien comprend souvent la prise de médicaments anti-inflammatoires . Boire du vinaigre de cidre pour réduire l'inflammation a moins d'effets secondaires potentiels que l'utilisation de médicaments comme l'ibuprofène
traitement
Réduire l'inflammation en utilisant du vinaigre de cidre est simple . : Augmentez votre consommation de vinaigre de cidre en mangeant ou en buvant .
plupart des partisans de vinaigre recommandent comportant des parties de vinaigre de cidre de pomme tout au long de la journée, plutôt que de boire tout à la fois . Faire un tonique en ajoutant 1 cuillère à café de vinaigre de cidre brut de pomme à 8 onces d'eau filtrée , ajouter du miel pour sucrer brut si désiré. Boisson tonique au lieu de l'eau ou d'autres boissons , et viser trois verres par jour .
Vinaigre de cidre peut également être inclus dans l'alimentation en l'utilisant comme un ingrédient dans les sauces et les marinades . Vous pouvez faire cuire avec du vinaigre de cidre dans une recette qui demande du lait ou du babeurre . Il suffit d'ajouter 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre à 1 tasse de lait pour chaque tasse de babeurre requis par la recette .
Effets secondaires
Alors que certains remèdes populaires appellent à faire un cataplasme vinaigre de cidre de pomme et de l'appliquer sur la peau pour réduire l'inflammation et l'enflure, ce n'est probablement pas utile . Le vinaigre de cidre contient de l'acide acétique , ce qui peut irriter ou brûler la peau .
Boire du vinaigre de cidre directement peut irriter votre estomac et aggraver les ulcères peptiques .
Utilisation à long terme de vinaigre peut s'user l'émail de vos dents . En utilisant une paille pour boire du vinaigre de cidre tonique peut aider à éviter cet effet secondaire .
Considérations
syndrome du canal carpien peut avoir de nombreuses causes , et souvent une combinaison de thérapies est nécessaire pour obtenir un soulagement. Ajout de vinaigre de cidre à votre régime alimentaire peut être utile , mais peut -être pas assez pour guérir ou prévenir la douleur de revenir. Vous pouvez avoir besoin de prendre du vinaigre pendant plusieurs semaines avant de voir les résultats complets de traitement.
