Cures pour orteils marteaux

Martèlorteil est une condition qui provoque un orteil à se plier au milieu d'une articulation. Cette affection survient généralement quand une personne porte des chaussures qui sont trop petits; Cependant , certaines personnes sont nées avec cette déformation , ont le diabète ou une blessure au pied qui peut entraîner des hammertoe . En portant des chaussures qui frottent constamment sur ​​la partie surélevée du pied , le pied peut devenir permanente raide en raison de la contraction musculaire . Chaussures

Selon la flexibilité de notre orteil , votre médecin peut vous suggérer de trouver des chaussures qui ont plus de place ou portent semelles orthopédiques . Obtenez vos pieds mesurés à un magasin de chaussures après avoir été promené pendant quelques heures . Généralement , les pieds des gens commencent à développer quand ils s'engagent dans l'exercice . Pieds peuvent changer au fil du temps , et la taille d'il ya quelques années peuvent être différents. Mesurer la longueur et la largeur de votre pied . Parce que il n'ya pas deux pieds sont les mêmes , acheter des chaussures qui correspondent à la plus grand pied . Lorsque vous essayez des chaussures , porter les chaussettes ou tuyau que vous envisagez de porter et se promener. Laissez un demi-pouce du haut de votre orteil de la chaussure. Rechercher des chaussures à faible talon avec une boîte de tep en profondeur . Acheter des chaussures qui se sentent à l'aise malgré la dernière mode . Assurez-vous que vous essayez sur une variété de tailles et de chaussures pour trouver celui qui vous convient.

Semelles orthopédiques peuvent être personnalisés et conçus pour votre hammertoe . Ces semelles coussinées sont prescrites par un podologue et le glissement dans une chaussure normale . Il ya aussi over-the -counter semelles vous pouvez acheter comme Pedifix Coussin orteil en marteau .
Étirements

Selon l'Académie américaine des chirurgiens orthopédiques , un médecin peut prescrire exercices ou des étirements pour renforcement musculaire comme la cueillette des choses sur le sol avec vos pieds . Veau renforcement est un exercice qui peut aider à hammertoe . De même , l'étirement manuellement l'orteil peut entraîner un orteil plus souple .

Chirurgie

traitement ambulatoire peut ne pas être suffisant. Selon la clinique Steadman Hawkins à Denver , Colorado , hammertoe va empirer progressivement si elle n'est pas traitée . Un type de chirurgie consiste à enlever un petit morceau d'os de l'articulation. De même , votre médecin peut opter pour la fusion de l'articulation ensemble afin de le renforcer. En outre, une broche chirurgicale peut être placé à tenir l'os en place alors qu'il guérit . Le taux de recouvrement dépend de la gravité de l'affection . Attendez-vous à rester hors de votre pied pour au moins une couple de jours après la chirurgie . Donner du temps au bout de guérir avant de s'engager dans les sports qui utilisent le pied , comme le soccer . Portez des chaussures confortables même après la chirurgie afin de réduire le risque d'aggraver l'orteil.