LCL douleur au genou

pitié le pauvre genou . C'est régulièrement sous le stress des sports à fort impact et l'utilisation de tous les jours , comme monter les escaliers , à genoux , en se baissant , de flexion et accroupi , et le long du chemin obtenir plié, torsadé et tapé dans . Un des blessures au genou les plus courantes affecte le ligament collatéral latéral , ou LCL . Le LCL

Le genou est la plus grande commune dans le corps humain , avec trois ligaments attachés à aider à faire son travail . Un de ces ligaments est le LCL , et quand il devient endommagé le genou ne peut pas fonctionner correctement. Une blessure à la LCL peut être un étirement , déchirure partielle ou déchirure complète . Le latéral , ou «à l'extérieur », ligament collatéral relie le fémur au plus petit os dans la jambe ( péroné ) .
Fonctionnement LCL

LES HAUTES ligaments collatéraux ( il ya trois ) contrôler le mouvement latéral du genou et caler contre mouvement inhabituel . Parce que l'articulation du genou et l'ensemble de ses tendons, les ligaments et les muscles sont si complexes , si le LCL est blessé , les chances sont quelque chose d'autre dans le genou est blessé , aussi. Si le LCL est endommagé, il est probablement le résultat d' une sorte de force qui a poussé le genou sur le côté ; le plus souvent , que la force fait partie d'un sport de contact . En outre, les coups à l'intérieur du genou qui poussent le genou vers l'extérieur peut nuire à la LCL .

Symptômes et le traitement des lésions LCL

Les symptômes d'une LCL blessure à la douleur sur l'extérieur du genou , de l'enflure et le sentiment que le genou va boucler . Le traitement d'un traumatisme LCL implique généralement la formule de RIZ norme de repos , glace, compression et élévation . Glaçage du genou est important dans le processus de guérison , car il réduit l'inflammation . Les médecins conseillent à l'aide de la glace pilée directement sur la zone blessée pour environ 15 à 20 minutes à la fois. Pour éviter que le genou de se déplacer d'un côté à côté , un médecin peut recommander l'aide d'une attelle pour le maintenir stable alors qu'il guérit . L'utilisation d'un corset il faut parfois utiliser des béquilles , aussi, de garder l'excès de poids sur le genou . Garder le genou élevé contribue également dans le processus de guérison , parce que, comme de la glace , il aide à réduire l'inflammation .
Exercice

Lorsque le genou est guéri suffisamment , votre médecin peut suggérer exercices pour l'aider à mieux fonctionner et rendre plus forte.
chirurgie

plupart des blessures guérissent LCL sur leurs propres et ne nécessitent pas d'intervention chirurgicale . Toutefois, si la blessure est grave , ne sera pas guérir lui-même ou fait partie d'autres blessures du genou , la chirurgie peut être nécessaire.