Baisse du niveau de HDL
Cholestérol vient sous deux formes , l'une «mauvaise» et un «bon». HDL , ou cholestérol à lipoprotéines de haute densité ( HDL - C ) , est le bon type de cholestérol , le genre que vous voulez avoir des niveaux élevés de - et si les résultats des tests montrent que vous avez une diminution des niveaux de cholestérol HDL , c'est une bonne idée de comprendre ce que cela signifie pour votre santé . Fonction HDL élimine le mauvais cholestérol ( LDL ) de votre sang en le transportant vers le foie . Le foie traite ensuite et élimine le cholestérol de l'organisme . Les personnes ayant des niveaux élevés de HDL ont tendance à avoir moins de maladies cardiaques .
Considérations
des aliments riches en niacine comme les produits laitiers , le poisson , les oeufs et les noix aide à augmenter le corps de niveau de HDL . Génétique contribuent également à des niveaux de HDL , et les femmes ont naturellement plus HDL que les hommes .
HDL bas
Un bon niveau de HDL est 60mg/dL ou supérieur . Ceux qui ont moins de 40mg/dL sont considérés comme ayant un faible taux de HDL
causes de HDL Diminution
Il ya plusieurs causes qui ont été association avec faibles niveaux de HDL : . Type diabète de type 2 , l'excès de poids , ayant une mauvaise alimentation , le tabagisme et ne pas exercer.
niveaux
Solution
augmenter le HDL est le plus souvent fait par le traitement de la cause (s ) de faible taux de HDL . Cela peut être fait par le traitement des conditions médicales connexes , améliorer le régime alimentaire et l'exercice.
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cholestérol
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