Est- médicaments pour le cholestérol élevé vraiment nécessaire
cholestérol total supérieur à 240 mg nécessite une attention médicale . Exercice et la modification du régime alimentaire sont les premières approches pour réduire le cholestérol .
Symptômes et tests
Il n'y a pas de symptômes visibles de cholestérol élevé. Des tests sanguins réguliers devraient commencer à l'âge de 20 ans. Les gens qui fument ou qui ont le diabète , l'hypertension artérielle , l'obésité , une alimentation riche en cholestérol et un mode de vie sédentaire devraient avoir leur taux de cholestérol testés .
Lifestyle Changes
l'exercice aide les niveaux de mauvais cholestérol ( LDL ) et augmente le taux de bon cholestérol (HDL ) . Fumeurs dommages des murs de artères , mais cesser de fumer peut aider à prévenir et taux élevé de cholestérol inférieur.
Régime
Selon la clinique Mayo , pas plus de dix pour cent de la ration alimentaire quotidienne devrait provenir des graisses saturées. Les grains entiers , les fruits , les légumes et se penche sources de protéines peuvent aider à diminuer le cholestérol . L'ail , l'orge , l'artichaut et le son d'avoine aident à réduire le cholestérol .
Médicaments
Si le taux de cholestérol ne pas inférieure après l'exercice et la modification du régime alimentaire , des médicaments peuvent aider à diminuer . Les médicaments peuvent bloquer la production de cholestérol et aider à éliminer l'excès de cholestérol des murs de les artères .