Réduction du cholestérol suppléments

Les personnes atteintes de cholestérol élevé peut être réussi à réduire leur taux de cholestérol total en prenant de remplacement ou de suppléments de santé naturels contre la médecine de prescription . La plupart des suppléments de réduction du cholestérol ont moins d'effets secondaires que les médicaments sur ordonnance et , pour certains, donnent des résultats comparables . En outre , les niveaux extrêmes de taux de cholestérol élevé peuvent répondre favorablement à un effort combiné de la médecine de prescription et suppléments de réduction du cholestérol . Huile huile de poisson

poisson est une huile saine riche en oméga - 3 les acides gras et a prouvé son efficacité dans la réduction des triglycérides et de LDL cholesterol.Recommended : 2 à 4 g par jour (adultes seulement) disponible : Liquide , effets liquides et capsuleSide aromatisés : arrière-goût désagréable ( capsules de magasins dans le congélateur pour éliminer l'arrière-goût ) Attention : . quantités excessives d'huile de poisson pourraient causer d'autres problèmes de santé graves chez certaines personnes
levure de riz rouge

levure de riz rouge est fabriqué à partir de la fermentation de la levure rouge, puis ajouter la levure fermentée à riz . Il contient une substance naturelle appelée lovastatine , qui est également le principal ingrédient dans les médicaments de prescription de qualité pharmaceutique actives pour le traitement de l'hypertension cholesterol.Recommended : 600 mg deux fois par jour (adultes seulement) Disponible : effets CapsuleSide : maux de tête, indigestion , des ballonnements, des vertiges , brûlures d'estomac , des douleurs musculaires , des douleurs articulaires , inflammationCaution du foie : les personnes atteintes de troubles de saignement ou de prendre des médicaments qui augmentent le risque de saignement ne doivent pas prendre la levure de riz rouge . En outre , les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent est conseillé de ne pas prendre rouge levure rice.Note : Lorsque la Food and Drug Administration a découvert la levure de riz rouge contient le même ingrédient que la marque de prescription , les fabricants de levure de riz rouge ont été condamnés à retirer la lovastatine de l' produit. Par conséquent, il est difficile de savoir si la levure de riz rouge acheté aujourd'hui contient en fait la lovastatine .

Ail

formes concentrées de l'ail ont montré des résultats positifs dans la réduction des taux de cholestérol total , cholestérol LDL et triglycerides.Recommended : 600 mg 2 à 3 fois par jour (adultes seulement) Disponible : liquide , de l'huile , des effets capsulesSide : ail goût , l'odeur d'ail de skinCaution : les diabétiques , les femmes enceintes et les femmes qui allaitent ne devraient pas prendre des suppléments d'ail .
niacine

niacine , également connu sous le nom de vitamine B3 , réduit LDL ( mauvais cholestérol) et augmente le HDL (bon cholestérol) levels.Recommended : 50 à 100 mg trois fois par un jour (adultes seulement) disponible : tablette , effets capsuleSide : Flushing, nausées , indigestion , gaz , maux d'estomac , la goutte , l'inflammation du foie , sugarCaution artérielle : Bien que la niacine est disponible sur le comptoir , les personnes qui prennent des médicaments d'ordonnance doivent consulter leur médecin avant de prendre des suppléments de niacine en raison de la possibilité de réactions potentiellement mortelles potentiellement graves.
bêta-sitostérol

bêta-sitostérol est un autre nom pour phytostérols ou de l'alcool de la plante que l'on trouve dans les plantes , y compris les légumes que nous mangeons , et se révèle efficace dans la diminution du cholestérol total et du LDL cholesterol.Recommended : 300 à 600 mg par jour (adultes seulement ) disponibles: effets CapsuleSide : nausées , brûlures d'estomac, diarrheaCaution : Femmes enceintes ou qui allaitent devraient consulter un médecin avant de prendre le bêta-sitostérol .
psyllium

psyllium , également connu sous le psyllium blond et les enveloppes de psyllium , est une forme de fibre soluble qui réduit le cholestérol total et le cholestérol LDL levels.Recommended : 500 mg 2 deux 3 fois par jour (adultes seulement) Disponible : Capsule , effets powderSide : ballonnements , douleurs à l'estomac , gaz , diarrhée, constipation , nauseaCaution : Buvez beaucoup de liquide lors de la prise de psyllium . Ne pas boire suffisamment de liquide peut entraîner psyllium à gonfler et bloquer la gorge , de l'œsophage , ou le passage de l'air et provoquer un étouffement .
Avertissement

Les personnes qui prennent des médicaments d'ordonnance doivent consulter un médecin avant de prendre des suppléments nutritionnels . Les personnes qui sont sujettes à des réactions allergiques devraient lire attentivement les étiquettes ou de consulter un médecin avant de prendre des suppléments nutritionnels .