Les effets de HDL bas
lipoprotéines de haute densité ou HDL , est un type de protéine utilisée par votre corps à transporter le cholestérol dans le sang au foie , où il est filtré et finalement excrété . Sans des niveaux suffisants de HDL , le cholestérol peut s'accumuler dans les artères , ce qui peut entraîner des problèmes de santé sur la route. Apprendre les effets du faible taux de HDL peuvent maintenant aider à briser les mauvaises habitudes et protéger votre santé à l'avenir . Les maladies du coeur
Selon le ministère de la Santé et des Services sociaux des États-Unis , environ 500 000 personnes meurent chaque année d'une maladie cardiaque , ce qui en fait la principale cause de décès en Amérique . Formellement appelé athérosclérose , l'excès de cholestérol dans le sang recueille et durcit sur les parois artérielles , réduisant le flux sanguin et provoquant le cœur à travailler plus fort . HDL est censé aider à réduire la quantité de l'accumulation de plaque dans les artères , prévention de l'athérosclérose .
Vérifiez que vos niveaux de HDL sont normaux pour réduire votre risque de maladie cardiaque . Le ministère de la Santé et des Services sociaux des États-Unis considère un niveau de cholestérol HDL de 40 mg /dL ou moins comme un risque pour la santé , tandis qu'un niveau de 60 mg /dL ou plus aussi efficace pour prévenir les maladies cardiaques . Vérifiez votre taux de cholestérol en obtenant des tests sanguins . Cela se fait habituellement par votre médecin de famille au cours de votre examen annuel .
Niveaux de HDL sont affectées par différents facteurs , y compris l'alimentation , l'exercice et le tabagisme. Il existe des médicaments de cholestérol sur le marché visant à augmenter les niveaux de HDL , mais les changements de mode de vie ne doivent pas être négligés. Consultez votre médecin pour un avis professionnel avant de commencer un nouveau régime alimentaire ou l'exercice .
Heart Attack
Bien que n'étant pas une cause directe de crises cardiaques , un niveau de cholestérol HDL bas est fréquente chez les personnes qui ont souffert de leur part. Souffrant d'une crise cardiaque ont rarement un niveau élevé de HDL . Augmenter votre niveau de cholestérol HDL peut réduire le risque de crise cardiaque , mais des études ont seulement montré une relation corrélative , pas une cause et d'effet direct. Augmentation des niveaux de HDL réduire la prévalence de la maladie cardiaque globale , ce qui rend difficile de déterminer la cause exacte .
