Qu'est-ce Importance des TC /HDL

? Pour avoir votre taux de cholestérol mesurée , consultez votre médecin et demander un panneau à jeun de cholestérol . Les résultats seront composés de plusieurs numéros , y compris votre TC et HDL . Maintenant, pour la grande question : Que signifient les résultats ? TC Définition

TC signifie " cholestérol total . " Cholestérol total est la combinaison de votre HDL , LDL , et VLDL . LDL ( lipoprotéines de basse densité ) et VLDL (lipoprotéines de très faible densité ) sont « mauvais» cholestérol .
HDL cholestérol

HDL est " haute densité lipoprotéines . " HDL ramasse l'excès de cholestérol et le transporte vers le foie pour élimination. HDL est considéré comme le bon cholestérol .

Maladie cardiaque

Selon " Le Guide de la Harvard Medical School à abaisser votre cholestérol » par le Dr Mason W. Freeman , les niveaux élevés de cholestérol HDL sont associés à un faible risque de maladie cardiaque .
exercice

l'exercice est un excellent moyen pour augmenter le HDL et améliorer votre score global de TC .

calculs

Vous pouvez utiliser votre TC et HDL pour calculer votre taux de LDL . Divisez vos triglycérides par 5 , puis de soustraire ce nombre à partir de votre HDL . Soustraire cette réponse de votre taux de cholestérol total , et ce nombre sera égal à votre taux de LDL .
Niveaux sûrs

Le Programme National Cholesterol Education ( NCEP ) lignes directrices stipulent un TC souhaitable à 200 mg /dL ou moins, et un HDL souhaitable à 60 mg /dL ou plus.