Ce qui signifie LDL -t
? LDL , aussi connu comme la lipoprotéine de faible densité , est un type de cholestérol dans le corps . Lipoprotéines de basse densité s'accumule dans les artères , ce qui provoque une maladie cardiaque , d'attaque cardiaque et d'AVC . LDL est également connu comme le «mauvais cholestérol ». Importance
lipoprotéines de basse densité pénètre dans le sang lorsqu'une personne mange des aliments qui sont riches en graisses saturées , y compris les produits de boulangerie transformés, les coupes grasses de la viande et les aliments qui contiennent des gras trans , l'huile végétale et le saindoux .
Fonction
Il existe deux types de cholestérol: lipoprotéines de basse densité et de lipoprotéines de haute densité . Lipoprotéines de haute densité supprime la lipoprotéine de basse densité qui a recueilli dans la circulation sanguine et le ramène au foie et peut donc être utilisé pour construire des cellules .
Identification
un médecin peut déterminer combien de LDL est présent dans le sang par l'administration d'un test de cholestérol . L'American Heart Association suggère une lecture inférieure à 100 mg /dL est optimal .
Prévention /Solution
Évitez les aliments contenant un excès de gras saturés et de gras trans , et augmenter votre consommation de cholestérol HDL , qui est présent dans les grains entiers comme l'avoine , le saumon et le thon germon .
Insight expert
Selon l'American Heart Association , l'âge , une grande pression artérielle, le tabagisme et les antécédents familiaux avec LDL et HDL cholestérol niveaux de déterminer le risque d'une personne pour la maladie de coeur .
