Numéros de cholestérol idéal

taux de cholestérol estimer combien rapidement vous développer une maladie cardiaque en raison du durcissement des artères ( athérosclérose ) . Il n'y a pas de symptômes pour le cholestérol élevé . Les adultes devraient avoir un taux de cholestérol de dépistage tous les 5 ans ou selon les recommandations de leur médecin. Importance

Un test sanguin , qui mesure le nombre de milligrammes de cholestérol , il ya dans 100 millilitres de sérum de sang , peut alerter votre médecin à accumulation dangereuse de collant cholestérol LDL sur les parois artérielles .

Idéal Ranges

additionnant votre taux de LDL et HDL taux de cholestérol donne un taux de cholestérol total , qui devrait être de moins de 200 mg /dL . Quelqu'un avec un faible risque de maladie cardiaque ou d' accident vasculaire cérébral aura moins de 200 milligrammes de cholestérol dans un décilitre de sang .

Identification

projections de cholestérol LDL surveiller le taux de cholestérol , ce qui devrait être inférieur à 100 mg /dL , et les niveaux de cholestérol HDL qui devrait idéalement se situer autour de 60 mg /dL .
prévention

Pour aider à garder votre taux de cholestérol numéros sous 200mg/dL , qui est le nombre le plus élevé dans la gamme à faible risque , manger une alimentation saine avec beaucoup de fibres et de l'exercice au moins 30 minutes chaque jour .
Solution

taux de cholestérol total sont considérés comme limite haute si elles sont entre 200-239 mg /dL . Si le nombre de cholestérol total est de 240 mg /dL ou plus , vous êtes à risque élevé de maladie cardiaque ou un AVC . Votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour apporter les chiffres vers le bas dans la plage normale .