Traitement holistique pour réduire le cholestérol
Vous pouvez être fatigué de la médecine conventionnelle et sont à la recherche d'autres façons de réduire votre taux de cholestérol . Vous avez peut être entendu parler de la médecine holistique , mais vous n'êtes pas sûr de savoir comment cela peut aider votre taux de cholestérol . Qu'est-ce que le cholestérol ?
Cholestérol est un type de graisse , faite par votre foie , et est utilisé par l'organisme pour fabriquer des cellules saines qui est un processus normal . Il n'est pas normal que votre corps à produire trop de cholestérol . Lorsque cela se produit , il peut créer des dépôts de cholestérol qui se fixent sur les parois de vos artères qui peuvent conduire à une crise cardiaque ou un AVC.
Quelle est la médecine holistique ?
L'idée de la médecine holistique , c'est qu'il traite pas seulement une maladie , mais se concentre plutôt sur vous comme une personne à part entière , le traitement de votre esprit, l'esprit et le corps.
corps
médecine holistique se rend compte que pour faire baisser votre taux de cholestérol , vous devez faire quelques changements de style de vie . Vous savez probablement déjà que vous avez besoin d'exercer et de maintenir un poids sain pour abaisser votre taux de cholestérol . Manger un régime faible en gras est également essentielle et doit inclure plus de fibres , l'huile de poisson, les noix , les fruits , les légumes et le soja .
Esprit et l'esprit
Selon holistique santé cardiovasculaire , il peut y avoir de guérison sans guérison de l'esprit . En outre, la guérison ne peut pas vraiment se faire sans mettre le mental, l'esprit et le corps en harmonie . Avec cette approche à l'esprit , il ya plusieurs façons de traiter ce sujet . Thérapie de biofeedback , le yoga , la méditation , l'imagerie , la visualisation , l'hypnose et la spiritualité pratique sont autant de moyens pour lutter contre les maladies du cœur .
Traitements alternatifs
Vous devez être prudent lorsque vous choisissez de remplacement traitements de cholestérol , parce que certains ne fonctionnent pas . L'un des traitements alternatifs pour la diminution du cholestérol est l'ail, qui a été montré pour des niveaux de cholestérol . Levure de riz rouge a également été promu par les praticiens holistiques pour aider à réduire le cholestérol . Enfin , la niacine , la coenzyme Q10 et les vitamines du complexe B sont également réputés pour le taux de cholestérol .
