Alternatives aux statines pour abaisser Chlosterol
L'utilisation de statines continue de croître , comme ces prétendus médicaments miracles ont montré la capacité d'abaisser le taux de cholestérol et prévenir éclusage dans les vaisseaux sanguins . Les noms de marque tels que Lipitor , Zocor , Mevacor , Prvachol et Crestor ont saturé le marché et sont souvent prescrits pour les personnes ayant des problèmes liés au cholestérol . Les statines sont toutefois pas les seules options . Il ya plusieurs autres façons de réduire le taux de cholestérol . Inhibiteurs de l'absorption du cholestérol Absorption inhibiteurs
de cholestérol peuvent réduire la quantité de cholestérol que votre corps absorbe , selon Reader 's Digest . Ce type de médicament est relativement nouveau sur la scène et n'a été approuvé aux États- Unis depuis 2002.Since deux organes de contrôle de cholestérol dans le sang , le foie ( où elle est produite ) et les intestins ( où il est absorbé ) , le inhibiteurs de l'absorption du cholestérol baisser le taux de cholestérol sanguin total en l'empêchant d'être absorbé par les intestins au lieu de l'empêcher d'être fabriqué dans le foie comme une statine ne .
niacine
la niacine est une vitamine du complexe B qui a connu les effets hypocholestérolémiants . La niacine est présente dans de nombreux aliments , y compris les viandes, les légumes et les fruits et se trouve couramment dans multivitamine supplements.Taking niacine à doses élevées pour aider à réduire le cholestérol doit être fait sous la supervision d'un médecin , selon Reader 's Digest . Il est nécessaire de prendre plus de 100 fois la dose quotidienne recommandée de niacine pour obtenir les avantages anti-cholestérol , et il peut avoir des effets secondaires qui incluent bouffées de chaleur, des problèmes de foie , de l'irrégularité de sucre dans le sang , la goutte et gastro-intestinal symptoms.Niacin travaille à abaisser le LDL ( mauvais cholestérol ) en réduisant sa production dans le foie et diminue la libération d'acides gras qui deviennent triglycérides .
chélateurs des acides biliaires
Pensez à utiliser une bile séquestrant acide pour abaisser votre taux de cholestérol sanguin . Ces médicaments agissent en liant ensemble des acides biliaires (fabriquées à partir du cholestérol dans le foie ) et les empêchant d'être absorbé dans l'intestin où ils are.Instead généralement , ces " collées " acides biliaires sauter l'étape d'absorption et de sortir du corps à travers le tabouret . Cela provoque une chute de type cholesterol.This totale de médicament a été utilisé pour près de la moitié d'une décennie et n'a pas montré de complications majeures à ses utilisateurs. Certains effets secondaires mineurs tels que des ballonnements , des douleurs abdominales , des brûlures d'estomac et la constipation peuvent se produire .
Exercice
exercice est souvent recommandé comme un changement de mode de vie pour accompagner d'autres traitements de cholestérol . La raison à cela est que un régime d'exercice régulier augmente la quantité de cholestérol HDL ( bon cholestérol ) et réduit le taux de cholestérol LDL ( le mauvais cholestérol qui provoque les artères obstruées ) . En outre, l'exercice favorise la perte de poids et améliore la circulation , les deux qui aident à compensation accumulation dans les vaisseaux sanguins et prévenir la mauvaise santé cardiovasculaire . Pour une santé optimale , à 30 minutes d'exercice d'intensité modérée par jour sont recommandés.
