Comment un haut niveau de triglycérides dans le sang t affecter la santé

? Triglycérides sont un type de lipides qui constituent la forme la plus commune de graisse qui se trouve dans votre corps . Lorsque vous mangez des plus de calories que vous avez besoin, calories supplémentaires sont transformés en triglycérides et stockés dans les cellules adipeuses pour être utilisé lorsque vous avez besoin de plus d'énergie . Lorsque vous vieillissez ou gain de poids , le taux de triglycérides augmentent. Un niveau élevé de triglycérides dans le sang pose des problèmes de santé . Causes

Une histoire de famille de triglycérides et de cholestérol élevé peut être la cause de niveaux élevés de triglycérides dans le sang . Vieillissement , l'obésité et une mauvaise alimentation sont également des causes , en particulier de manger trop malsaine , les aliments transformés plein de mauvais types de gras . De nombreux aliments dans notre alimentation contiennent des triglycérides ou des hydrates de carbone qui sont convertis en triglycérides . Pas assez d'exercice peut aussi être une cause puisque l'exercice brûle l'excès de graisse . Beaucoup de médicaments peuvent provoquer des niveaux de triglycérides à la hausse , et certaines conditions médicales élever les niveaux , y compris la maladie rénale, une maladie du foie , d'alcoolisme et de diabète mal contrôlé .

Considérations

personnes taux élevé de triglycérides dans le sang ont tendance à avoir des niveaux élevés de cholestérol LDL et les niveaux de cholestérol HDL bas . Une accumulation de niveaux élevés de LDL et de triglycérides dans le sang a un impact majeur sur votre santé, mais n'a pas de symptômes manifestes jusqu'à mal est déjà fait . Dommages à votre santé causée par des niveaux élevés de triglycérides comprend blocage des artères , ce qui peut causer des problèmes cardiaques , d'AVC et de maladie vasculaire .

Maladie coronarienne

Les artères coronaires fournissent votre cœur avec le sang qui transporte l'oxygène et les nutriments . Le taux de triglycérides entre 150 et 200 peuvent causer la plaque de s'accumuler, provoquant le durcissement des artères , ce qui peut conduire à une crise cardiaque . ,
Prévention /Solution

plus les personnes ayant des triglycérides élevés peuvent réduire les niveaux avec une alimentation plus saine et de l'exercice. L'American Heart Association recommande d'ajouter 2 à 4 grammes d'oméga - 3 les acides gras à votre alimentation chaque jour pour n'importe qui avec des triglycérides élevés . Évitez les aliments transformés et les aliments contenant des gras trans et de gras saturés . Lisez les étiquettes et éviter tout ce qui dit hydrogéné sur l'étiquette . Ne buvez pas d'alcool , que même de petites quantités augmentent le taux de triglycérides . Si triglycérides élevés sont causés par des médicaments ou une condition médicale , traitement de la maladie et l'arrêt du traitement permet généralement de réduire les niveaux.
Médicaments

Si des changements de style de vie faire triglycérides pas inférieure des niveaux suffisamment , votre médecin peut vous prescrire des médicaments tels que la niacine ou fibrates . Les fortes doses de niacine nécessaires pour réduire les triglycérides peuvent causer des effets secondaires , y compris la possibilité de dommages à votre foie , il ne faut pas prendre over-the- counter niacine sur votre propre sans la supervision d'un médecin. Si vous avez également des niveaux bas de HDL LDL élevé ou , votre médecin peut vous prescrire des statines ou une combinaison de statines et de l'acide nicotinique . Dites à votre médecin si le médicament provoque des effets secondaires tels que des douleurs musculaires , des nausées , de la diarrhée ou de la constipation .