Traitement des lipoprotéines

lipoprotéines sont les transporteurs de lipides ( graisses) dans le sang . Deux des lipides transportés par des lipoprotéines sont les lipoprotéines de basse densité ( LDL ) et les lipoprotéines de haute densité (HDL) . Lipoprotéines de haute densité transportent le cholestérol de vos tissus à votre foie où il est éliminé dans la bile , un liquide digestif . Particules de lipoprotéines de basse densité entrer vos vaisseaux sanguins accrochés à leurs murs et formant une substance collante appelée plaque . Traitement des lipoprotéines LDL réduit ou élimine la formation de la plaque , et votre risque de crise cardiaque . Traitement

Le Centre de gestion du cholestérol des lipoprotéines de remarquer que , pas de cholestérol , est la cause primaire de la maladie coronarienne (CHD ) . Les méthodes de traitement recommandées pour réduire le cholestérol et de triglycérides réduire les lipoprotéines . Ces méthodes incluent les médicaments , l'alimentation , les changements de mode de vie et l'exercice.
Médicaments

Pour les niveaux élevés de cholestérol , votre médecin peut vous prescrire des statines dans le cadre d'un régime de traitement pour réduire le cholestérol dans votre circulation sanguine . Les statines aident à éliminer les lipoprotéines de basse densité . Toutefois , tel que rapporté par le Centre Médical de Californie Pacifique (10 Juin , 2009) , des chercheurs danois , tout en confirmant le rôle de la lipoprotéine comme un facteur causal dans les crises cardiaques , également établi l'inefficacité des statines pour abaisser la lipoprotéine .

votre médecin peut recommander la niacine ou de l'aspirine dans le cadre de votre traitement pour diminuer le cholestérol . L'étude danoise a montré la niacine, une vitamine et de l'aspirine à la fois s'est avéré efficace pour réduire les niveaux de lipoprotéines . Niacine , cependant, provoque rinçage qui rend difficile à prendre. Le California Pacific Medical Center indique le fabricant du médicament , Merck & Co , a développé un médicament contenant un agent anti- chasse , mais il n'a pas été approuvé pour la commercialisation aux États-Unis.

Régime
Photos

Parmi les recommandations pour l'exercice régulier , dormir suffisamment , et la réduction du stress , Ray sahélienne , MD , recommande une alimentation saine riche en antioxydants pour réduire les niveaux de lipoprotéines de faible densité . Pour augmenter les antioxydants dans votre alimentation , notamment les fruits et légumes frais .

Sur leur site , l'Académie américaine des médecins de famille ( AAFP ) détaille les recommandations établies par le Programme de formation de National Cholesterol des Instituts nationaux de la santé pour réduire le cholestérol . Les recommandations sont cotées en pourcentage , ce qui le rend plus facile pour vous de les appliquer à votre limite individuelle calorique quotidien . Les graisses alimentaires sont un sujet de préoccupation majeur en raison de leur impact sur les lipoprotéines . L' AAFP recommande d'éviter les gras trans pour prévenir des hausses indésirables dans les niveaux de LDL . Ils suggèrent de votre consommation totale de gras devrait varier de 25 à 35 pour cent des calories quotidiennes avec de la graisse saturée comprenant moins de 7 pour cent .

L' International Food Information Council (IFIC ) recommande la majorité des graisses dans votre alimentation doit être polyinsaturés et monoinsaturés . Vous pouvez augmenter votre consommation de ces graisses saines en mangeant des aliments tels que le poisson et les noix . Les acides gras polyinsaturés devraient atteindre jusqu'à 10 pour cent de votre apport calorique quotidien par des graisses mono-insaturées totalisant jusqu'à 20 pour cent selon l'AAFP .

Évolution des mœurs et de l'exercice

changements de mode de vie recommandé par Ray sahélienne , MD , et l'AAFP , y compris l'arrêt du tabac , et de réduire la consommation d'alcool . Leurs sites soulignent également l'exercice régulier comme un facteur important dans la réduction du cholestérol . Comme indiqué par les Centers for Disease Control and Prevention (CDC ) , à recevoir les bienfaits de l' exercice , les adultes ont besoin de 2 heures et 30 minutes d'exercice aérobique modéré par semaine et la force de formation de 2 jours ou plus par semaine . Parmi les exercices recommandés sont la marche , de l'aquagym , et la bicyclette . Si vous êtes en mesure d'augmenter l'intensité de votre exercice aérobie pour inclure le jogging , la course et le tennis , vous pouvez diminuer la quantité de temps nécessaire pour obtenir des avantages de santé pour 1 heure et 15 minutes par semaine .

La CDC offre une autre suggestion pour le moins en forme physiquement . Limiter l'exercice quotidien à incréments de 10 minutes , 3 fois par jour, 5 jours par semaine .