Quels sont les dangers de l'hypercholestérolémie

? Bien que beaucoup de gens aiment à profiter d'un délicieux cheeseburger ou un rack de côtes de temps en temps , la consommation excessive d'aliments riches en matières grasses conduit souvent à une augmentation des taux de cholestérol de l'organisme . Si rien n'est fait , le cholestérol élevé peut entraîner des affections potentiellement mortelles comme la maladie cardiaque, crise cardiaque ou un AVC . La meilleure façon de gérer le taux de cholestérol est de se renseigner sur les risques de cholestérol élevé et de concevoir un plan pour garder votre taux de cholestérol dans la gamme recommandée par l'American Heart Association . Identification

taux de cholestérol élevé est identifié par un simple test sanguin administré après une soirée de jeûne . Si votre test révèle un taux de cholestérol total de plus de 200 milligrammes par décilitre ou plus , vous êtes considéré comme un risque à la limite haute de complications selon l'American Heart Association . Pendant ce temps , les niveaux plus de 240 mg /dL sont considérés comme dangereusement élevé .

Un test de cholestérol souligne également sous- cholestérols HDL connus ( lipoprotéines de haute densité ) et LDL (lipoprotéines de basse densité) . Taux élevé de LDL ( aussi connu comme «mauvais cholestérol» ) a un impact particulièrement négatif sur le corps . D'autre part , les niveaux élevés de HDL protègent effectivement le corps contre les crises cardiaques et d'AVC. L'AHA définit les niveaux de LDL limites haute que rien au-dessus de 130 mg /dL , avec des niveaux supérieurs à 180 mg /dL considérés extrêmement élevé . Les niveaux de HDL -dessus de 60 mg /dL peuvent avoir des propriétés de protection , tandis que rien au-dessus de 40 mg /dL est considéré comme normal.
Effets

Au fil du temps , les lipoprotéines riches en cholestérol laisser la graisse dépôts sur les vaisseaux sanguins de l'organisme . Comme un drain bouché , cette accumulation ( appelés plaque ) limite le flux sanguin à travers votre corps . Une artère légèrement bloqué ne peut avoir aucun effet notable , mais une fois la plaque obstrue une plus grande partie de l'une des artères de votre corps , de complications majeures peut s'ensuivre . Au début, vous pouvez ressentir des douleurs thoraciques (angine ) et des niveaux insuffisants de sang atteignent le coeur . Cependant, parfois, vous n'aurez pas de signes avant-coureurs avant l'hypercholestérolémie fait des ravages sur votre corps .

Grandes complications

Si le flux de sang n'atteint pas le coeur , il ne sera pas remis en circulation à travers le corps et le cœur va en pâtir . Ce processus conduit souvent à une crise cardiaque que le cœur ne reçoit pas suffisamment de sang oxydé . En fonction de l'emplacement du blocage , le sang peut ne pas atteindre le cerveau. Lorsque cela se produit , un accident vasculaire cérébral se produit souvent . Vous ferez l'expérience une autre complication majeure de cholestérol élevé si un morceau de plaque devient délogé . Le caillot de sang qui se forme à sa place peut également se détacher et bloquer d'autres artères du corps , augmente votre risque d' une crise cardiaque .
Diminuer le cholestérol avec Diet and Lifestyle

Si votre test de cholestérol révèle des niveaux élevés de cholestérol , vous devriez tenter de réduire votre taux de cholestérol , en particulier votre taux de LDL . Dans le processus , vous voulez augmenter votre taux de HDL parce HDL peut aider à prévenir l'accumulation de plaque . La première étape à un niveau de cholestérol sain est de manger des aliments qui sont faibles en gras saturés et trans nocifs . Rechercher des aliments qui contiennent «bon» gras monoinsaturés et polyinsaturés tels que les noix , l'huile d'olive et les avocats. Si vous fumez, arrêtez . En outre, exercer au moins cinq fois par semaine . L'exercice vous aidera à stabiliser votre taux de cholestérol et améliorer votre rapport LDL /HDL .
Diminuer le cholestérol avec la médecine

les niveaux de cholestérol de certaines personnes peuvent ne pas répondre à l'alimentation et le mode de vie change seul . Votre médecin peut vous prescrire medicined tels que les statines pour prévenir la formation de cholestérol . Autres hypocholestérolémiants médicaments efficaces comprennent les résines acides biliaires contraignant et les inhibiteurs de l'absorption du cholestérol . Parlez-en à votre médecin sur les meilleures options de médecine de cholestérol pour vous. Comme vous prenez votre médicament , n'oubliez pas que vous devez toujours exercer et de manger une alimentation équilibrée et faible en gras saturés et trans . Médecine de cholestérol ne vous donne pas un " laissez-passer " pour mener une vie malsaine .