Faibles niveaux de HDL cholestérol

lipoprotéines de haute densité (HDL ) est un type de cholestérol ; une autre est une lipoprotéine de basse densité (LDL). HDL est le type connu comme le «bon cholestérol», car elle aide le corps humain à prévenir les artères de colmatage . Toutefois, pour ce faire, le niveau de cholestérol HDL dans le corps doit être dans une certaine plage . S'il Isnt --- et le niveau est trop bas ( en dessous de 60 mg /dL ) --- le risque d'avoir des artères obstruées , et d'autres complications , augmente. Cholestérol Défini

cholestérol , une substance cireuse votre corps a besoin pour faire beaucoup de choses importantes ( des hormones , de la vitamine D , les parois cellulaires , et les sels biliaires ) , est produite par le foie . Le cholestérol est habituellement divisé en trois catégories : HDL , LDL , et triglycérides , et chacune des trois catégories est attribué une représentation numérique pour les plages de mesure faibles , normales et élevées. En outre, il est également un total gamme de taux de cholestérol trop , qui est une mesure de tous les trois.
Niveaux normaux

Plus le nombre le mieux pour la normale globale les niveaux de cholestérol total ( au moins inférieure à 200 mg /dL ) , le taux de triglycérides (150 mg /dL ou moins ) , et les niveaux de LDL ( moins de 100 mg /dL). Mais, contrairement aux trois autres , plus la mesure numérique de la meilleure lorsque le traitement avec des niveaux de cholestérol HDL , puisque plus de la "bon cholestérol" est nécessaire pour maintenir les maladies cardiaques à la baie. Un HDL normale pour les hommes varie de 40 à 50 mg /dL et de 50 à 60 mg /dL pour les femmes.

Faibles niveaux de HDL

Toute HDL nombre en dessous de 40 mg /dL pour les hommes - et 50 mg /dL pour les femmes - est considéré comme un niveau de cholestérol HDL bas et peuvent entraîner un risque accru de maladie cardiaque . HDL doit être d'au moins 60 mg /dL , mais ce serait mieux si elle était encore plus élevé . . Cependant, parfois, les facteurs de style de vie peuvent réduire les niveaux de HDL

causes de faibles niveaux

Les choix de vie qui peuvent réduire votre taux de HDL globaux sont : être physiquement en surpoids , le tabagisme , et pas assez d'exercice physique. Selon l'American Heart Association , les individus doivent obtenir au moins 30 minutes d'exercice par jour - une heure si médicalement approuvé . En plus de choix de vie , il ya d'autres facteurs qui peuvent également réduire les niveaux de HDL . Il s'agit notamment de la prise de stéroïdes anabolisants ou hormones progestérone et la testostérone .
Maladies du coeur et d'autres complications

HDL est responsable pour enlever l'excès de LDL de la circulation sanguine et le transport de nouveau à le foie pour le traitement et l'élimination de l'organisme. Mais quand il ya une abondance de LDL - et pas assez de HDL --- puis l'excès de LDL ne sont pas utilisés par le corps commence à s'accrocher aux parois des artères , à la place. Finalement, il se transforme en plaque , et commence à ralentir ( ou arrêter complètement ) le flux sanguin vers le cœur et d'autres organes dans le corps . Au fil du temps , les artères se rétrécissent en raison de l'accumulation de plaque . Ensuite, le flux de sang peut devenir si sobre que d'une crise cardiaque peut se produire , ou les organes et les cellules dépendantes sur le sang de l'artère sont endommagés ou mourir .