Comment calculer le cholestérol HDL

Deux types de cholestérol courir à travers notre sang : lipoprotéines de basse densité ( LDL ) et de lipoprotéines de haute densité ( HDL ) . Le cholestérol LDL est connu comme le « mauvais» cholestérol , car il forme de plaque dans les artères. Le cholestérol HDL est connu comme le «bon cholestérol» parce qu'il ralentit l'accumulation de plaque et de se débarrasser du mauvais cholestérol . Des niveaux élevés de cholestérol HDL peuvent nous protéger contre les attaques cardiaques , alors que les niveaux faibles peuvent conduire à une maladie cardiaque . Pour calculer votre taux de cholestérol HDL , consultez votre médecin pour un test sanguin . Instructions
Le 1

Appelez le bureau de votre médecin et prendre rendez-vous pour que votre niveau de cholestérol HDL vérifié . Assurez-vous de demander à un médecin ou à une infirmière si vous avez besoin de jeûner avant votre prise de sang .
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Allez dans votre test de sang . Arrivée à votre rendez-vous tôt au cas où vous devez remplir des formulaires .
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évaluer votre niveau de cholestérol HDL . Quelques jours après votre prise de sang , vous devriez recevoir vos résultats par mail ou via un appel téléphonique . Voici un tableau simple, briser les niveaux de cholestérol HDL : ( HDL sont mesurés en milligrammes par décilitre ). Niveaux de HDL chez les hommes : Optimal : 60 mg /dL ou higherAverage : 40-60 mg /dLLow : des niveaux inférieurs à 40 mg /dLHDL chez les femmes : optimal : 60 mg /dL ou higherAverage : 50-60 mg /dLLow : moins de 50 mg /dL
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Parlez à votre médecin au sujet des questions ou des préoccupations que vous avez . Si votre taux de HDL sont faibles , demandez à votre médecin au sujet de la façon d'élever ces niveaux . Votre médecin peut vous conseiller de perdre du poids et peut prescrire des médicaments .
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Demandez à vos niveaux de HDL testés tous les cinq ans . Il est important de vérifier vos niveaux de HDL tous les cinq ans pour s'assurer que vous n'êtes pas à risque de maladie cardiaque .