Est-ce que la cannelle réduire le cholestérol

? Cannelle aide à diminuer le cholestérol pour les personnes atteintes de diabète de type 2 , une étude dit . Mais avant de commencer l'arrosage de la cannelle sur votre toast tous les matins , vous devriez savoir que les médecins et les spécialistes de la nutrition sont en désaccord sur si l'épice peut profiter à tous . Histoire

En 2003 , des chercheurs de l'Université NWFP à Peshawar , au Pakistan , a révélé que les personnes atteintes de diabète de type 2 qui ont mangé une petite quantité de cannelle par jour n'ont eu le taux de cholestérol .

Effets

Dans l'étude , les personnes qui mangeaient 1 , 3 ou 6 grammes de cannelle pendant 40 jours ont réduit leurs niveaux de cholestérol total de 12 pour cent à 26 pour cent . Leurs niveaux de triglycérides et de LDL , ou «mauvais» cholestérol sont également améliorées .

Importance

L'étude suggère que la consommation quotidienne de cannelle peut réduire le risque de maladies cardio-vasculaires pour quelqu'un avec diabète de type 2 . Les chercheurs pensent également que la cannelle pourrait bénéficier la population générale .
Insight expert

études ultérieures n'ont pas prouvé que la cannelle est un bon traitement riche en cholestérol , selon le Dr . Thomas Behrenbeck , un cardiologue de la Mayo Clinic . Harvard professeur de nutrition Dr. Frank Sacks explique médicaments anti-cholestérol statines sont le traitement le plus efficace .
Considérations

Sharron Coplin , un professeur de la nourriture et de la nutrition à l'Ohio State Université , dit que les chercheurs n'ont pas testé la cannelle sur la population générale et ils n'ont pas examiné l'efficacité de la cannelle supermarché de qualité .
alternatives

Behrenbeck suggère plusieurs moyens alternatifs que les gens peuvent abaisser leur taux de cholestérol . Ces méthodes comprennent l'exercice régulièrement , en limitant les graisses alimentaires , manger des grains entiers et prendre les médicaments prescrits si nécessaire .