Comment calculer le cholestérol

Le cholestérol est une substance cireuse gras qui est transporté par le sang via les lipoprotéines . LDL , ou lipoprotéines de basse densité , transporte le cholestérol dans les artères et d'autres tissus . Le cholestérol LDL est le «mauvais» cholestérol . HDL ou lipoprotéines de haute densité , transporte le cholestérol vers le foie pour l'élimination ultérieure . HDL est «bon» cholestérol . Les triglycérides sont des lipides transformés en acides gras . Triglycérides pic après un repas riche en graisses saturées , l'alcool ou les glucides simples comme le pain blanc ou desserts . Ces lipides circulent dans le sang , et des niveaux élevés de triglycérides conduisent à une maladie cardiaque . HDL , LDL et de triglycérides font ainsi votre taux de cholestérol total , ou TC . Instructions
Informatique cholestérol
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Faire un rendez-vous avec votre médecin et demander un test de jeûne panneau de cholestérol . Un panneau de cholestérol est un test sanguin qui brise votre taux de cholestérol dans les HDL , LDL et de triglycérides .
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rapide de 8 à 12 heures avant d'avoir votre panneau de cholestérol fait . Ceci élimine les erreurs , comme votre taux de triglycérides peuvent être soulevées après avoir mangé et peuvent être mal interprétés . Taux de triglycérides trompeuses peuvent aussi prêter à confusion avec les niveaux de LDL .
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Divisez votre taux de HDL dans votre TC pour déterminer votre taux de risque . Par exemple , si votre TC est de 220 et votre taux de HDL est de 30 , votre ratio de risque serait 7,33 , qui est de 220 divisé par 30 . Idéalement , ce nombre ne devrait pas être supérieur à 4,5 . Dans cet exemple , vous voulez tenter de réduire votre TC et augmenter votre taux de HDL .
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Suivez trois étapes pour trouver votre taux de LDL . Premièrement, divisez votre taux de triglycérides par 5 . Par exemple, si votre numéro de triglycérides est de 180 , vous divisez 180 par 5 pour arriver à 36 . Deuxièmement, soustrayez votre HDL de votre TC . Par exemple, si votre taux de HDL est de 30 et votre TC est de 220 , vous devez soustraire 30 de 220 pour arriver à 190 . Enfin , il faut soustraire le résultat du premier calcul à partir du résultat du deuxième calcul . En utilisant notre exemple précédent , vous devez soustraire 36 de 190 pour arriver à 154 . Ce numéro est votre taux de LDL . Une LDL normale est inférieure à 130 , ce qui rend le LDL de cet exemple à risque .
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Examinez votre niveau de triglycérides . Un niveau de triglycérides normal devrait pas être supérieur à 150 . Selon une étude figurant dans le journal officiel de l'American Heart Association , il ya toujours un risque si votre taux de triglycérides est supérieur à 100 .
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Examinez votre HDL . Un HDL sain ne devrait pas être inférieure à 40 pour les hommes et 45 pour les femmes.
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Examinez votre TC . Vous voulez que votre TC pour être dans la gamme 150-160 afin de vous compter dans le groupe à faible risque . Le risque augmente progressivement après 160 , augmente fortement après 180 , et les pointes après 230 .