Les causes de taux élevé de cholestérol LDL

Le cholestérol est un lipide (substance grasse ) qui est nécessaire pour fabriquer des hormones et des membranes cellulaires dans votre corps . Il est transporté par les lipoprotéines dans le sang. Bien que le cholestérol HDL ( lipoprotéines de haute densité ) cholestérol est considéré comme bénéfique pour votre corps ( il protège votre coeur ) , LDL (lipoprotéines de basse densité ) cholestérol est considéré comme mauvais , car il peut conduire à la réduction de vos artères à travers la formation de la plaque et est donc un facteur de risque de maladie coronarienne . LDL-cholestérol inférieur à 100 mg /dL sont considérées comme optimales par l'American Heart Association . En même temps, les taux de HDL - cholestérol supérieur à 60 mg /dl peut protéger votre cœur . Diet

de prise d'importantes quantités de produits comestibles contenant des acides gras saturés , comme le beurre, la crème , le fromage et la viande (boeuf et porc ) , peut entraîner une augmentation du mauvais cholestérol chez de nombreux individus . De même , comestibles contenant du cholestérol , en particulier les viandes organes et le jaune d'œuf , peuvent augmenter le cholestérol LDL . Alors que la consommation de gras trans , qui sont faites par l'hydrogénation des huiles végétales , peut aussi causer des taux de cholestérol élevé , la consommation d'aliments contenant des fibres solubles peut réduire votre taux de cholestérol .
Fumer

le tabagisme peut augmenter les niveaux de triglycérides (un autre graisse ) et de LDL- cholestérol dans votre plasma tout en réduisant vos niveaux de HDL-cholestérol . La fumée de tabac environnementale même peut accroître l'accumulation de LDL dans la paroi de l'artère , ce qui peut déclencher la formation de la plaque.

Manque d'exercice

Parce que l'obésité et taux élevé de LDL le taux de cholestérol - sont liés à de nombreuses personnes , le gain de poids dû à un manque d'exercice peut augmenter le risque de taux élevé de cholestérol . Réduire votre poids ( si vous êtes en surpoids ) peut réduire les niveaux de LDL - cholestérol et de triglycérides et peut augmenter les niveaux de HDL - cholestérol dans le sang .
Génétique

Taux de cholestérol élevé ne peut pas toujours être contrôlée par le régime alimentaire et l'exercice. Hypercholestérolémie familiale est une maladie génétique qui obstrue le mécanisme moléculaire par lequel le LDL- cholestérol est éliminé de la circulation . En conséquence , des niveaux élevés de LDL- cholestérol s'accumulent dans le système , et les dépôts jaunâtres peuvent être observées sous la peau. Il peut aussi causer des maladies cardiaques prématurées.
Maladie

maladie rénale peut conduire à l'élévation du LDL- cholestérol et de triglycérides dans le sang . De même , le diabète , quand incontrôlée , peut diminuer le bon cholestérol tout en changeant la taille et la densité des particules de LDL-cholestérol pour les rendre plus nuisible .