Faits sur le taux de cholestérol élevé
Le cholestérol est un sujet complexe qui doit être réglé par vous et votre médecin ( un professionnel ) . Parfois , sans nous en rendre compte , même , de la génétique ou des changements de mode de vie peuvent nous amener à avoir du cholestérol plus élevé que d'autres. Comme vous le savez peut-être , les niveaux élevés de cholestérol ne sont jamais une bonne chose, mais , heureusement , peut être réduit grâce à un certain nombre de moyens différents. Veillez à toujours faire vérifier votre cholestérol et suivre les ordres de votre médecin en vivant un style de vie faible en cholestérol . ? D'où il vient
Selon l'American Heart Association , le cholestérol est causée par deux choses : la nourriture que vous mangez et votre corps . Le corps produit du cholestérol lui-même, à travers diverses cellules , le foie - qui crée et supprime également le taux de cholestérol , et de l'intestin - qui absorbent le cholestérol. LDL (mauvais cholestérol ) est introduit dans le corps de cette façon , mais peut aussi être hérité de membres de la famille . La nourriture que vous mangez affecte également la hauteur de votre cholestérol obtient . Les régimes riches en graisses saturées et trans provoquent également le cholestérol élevé . HeartPoint note que le cholestérol élevé peut également provenir de maladies dans votre thyroïde, le foie ou les reins .
Parfois régime ne l'affecte pas
Comme indiqué précédemment, le taux de cholestérol provient de votre corps et la nourriture que vous mangez . Parfois, lorsque les gens suivent "coeur en bonne santé » des régimes , leur taux de cholestérol ne change pas . C'est peut-être parce que le taux de cholestérol de certaines personnes " ne normalise pas complètement , même avec le meilleur des régimes . " Dans certains cas , les enzymes dans le foie pourrait être défectueux ou , comme le note l'American Heart Association , le foie peuvent créer plus de cholestérol que les intestins peuvent absorber , ce qui se traduit par des niveaux élevés de cholestérol .
L' American Heart Association soulève une question valable : le fait d'utiliser une alternative apparemment faible taux de cholestérol , comme la margarine au lieu du beurre , signifie votre taux de cholestérol vont baisser ? La réponse n'est pas si simple . Vous devez surveiller la quantité de gras saturés et trans dans les aliments - même dans des solutions de rechange . Des choses comme l'huile végétale et la margarine ne avoir moins de deux graisses , mais leur utilisation n'est pas suffisant pour abaisser le cholestérol élevé .
N'importe qui peut avoir Il
Les gens qui sont minces ne sont pas moins susceptibles d'avoir de cholestérol élevé et les gens qui sont obèses ne sont pas plus susceptibles de l'avoir. Il est toujours une bonne idée d'avoir votre taux de cholestérol vérifié par un médecin . Il est toujours important de regarder ce que vous mangez ( en particulier la quantité de gras trans et saturés que vous prenez en ) et l'exercice régulièrement . De même , les hommes n'ont pas le taux de cholestérol élevés que les femmes .
HealthPoint suggère d'avoir votre taux de cholestérol tous les cinq ans , sauf si vous avez des antécédents familiaux ou savoir que vous avez de cholestérol élevé . Ensuite, il doit être vérifié tous les un à deux ans . L'American Heart Association suggère que vous commencez à avoir votre taux de cholestérol à un âge minimum de 20 ans ( mais plus tôt est toujours mieux ) .
Médicaments peuvent abaisser Il
Certains médicaments pour les personnes atteintes de cholestérol élevé sont généralement prescrits par les médecins , qui évaluent les facteurs de risque et les aider à choisir un médicament qui est bon pour vous. Ces types de médicaments peuvent inclure biliaires liants d'acide pour aider à se débarrasser de cholestérol dans l'organisme , l'acide nicotinique ou niacine pour aider à des niveaux inférieurs de cholestérol LDL , les acides fibriques pour aider à réduire la graisse dans le sang ( triglycérides ) et aider à augmenter le HDL (niveaux de bon cholestérol ) et HMG inhibiteurs - CoA réductase ( aussi connu comme les statines ) pour aider à obtenir le corps ont commencé à supprimer les niveaux de LDL cholestérol et baisse . Il est toujours important de parler avec votre médecin de cholestérol et de prendre régulièrement les médicaments prescrits pour vous.
Qu'est-ce que le cholestérol élevé augmenter le risque de maladie ?
Coeur (par exemple, , les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux ) peuvent souvent être associés à des niveaux élevés de cholestérol . Diminuer le cholestérol élevé , juste de 1 pour cent , réduit le risque de 2 pour cent . Toutefois , le cholestérol n'est pas la seule cause de crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux . L'excès de cholestérol en combinaison avec de la graisse et de la plaque peut s'accumuler sur les parois de vos artères et causer ces problèmes . Artères se bouchent , ce qui peut créer des caillots de sang et de limiter le flux sanguin . Un caillot de sang près du cœur est ce qui crée une crise cardiaque; un caillot de sang près du cerveau provoque un AVC.
