Quelles sont les causes de LDL plongée

? LDL , ou lipoprotéines de basse densité , est considéré comme le «mauvais» forme de cholestérol , car il transporte le cholestérol dans le sang et le dépose dans les tissus et les artères au lieu de prendre à votre foie . LDL élevé vous met à un risque plus élevé de maladie cardiaque , d'attaque cardiaque et d'AVC . Graisses graisses saturées

saturés sont les graisses qui sont convertis en particules de LDL . Manger des aliments frits , les produits laitiers , la viande rouge , les pâtisseries et les aliments fabriqués avec de l'huile de palme peut augmenter votre taux de LDL .
Gain de poids

En plus de causer votre taux de HDL à tomber , la prise de poids provoque votre taux de LDL à augmenter. Perdre £ 5 seul peut chuter votre taux de LDL de deux pour cent , selon " cholestérol Cures », par les éditeurs de Rodale Books santé et le Dr William P. Castelli .

Café
Photos

café décaféiné a été trouvé pour augmenter les niveaux de cholestérol LDL , où le café caféiné n'a pas .

ménopause

femmes ménopausées ont été trouvés à avoir des niveaux de HDL («bon » cholestérol ) et des niveaux élevés de LDL que les femmes pré-ménopausées , indépendamment du poids , selon " Cures de cholestérol . "

génétique
Photos

Malheureusement , c'est une cause que vous ne pouvez pas contrôler . Les antécédents familiaux jouent un rôle dans les niveaux élevés de LDL , certaines personnes sont plus prédisposées que d'autres à avoir un nombre élevé de LDL

.