Comment se débarrasser d'un froid ASAP

éternuements, la toux et des larmoiements sont tous les symptômes du rhume . Il n'y a pas de remède pour le rhume et vous entendez souvent les gens disent de laisser votre rhume suivre son cours . Il ya plusieurs façons de se débarrasser des symptômes du rhume plus rapidement en utilisant over-the- counter traitements et des remèdes maison . Choses que vous devez
vitamine C
Echinacea
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Se débarrasser d'un
rapide froid
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commencer le traitement dès que vous vous sentez froid symptômes . Utilisez un supplément over-the- counter comme la vitamine C. Un petit verre de jus de fruits et légumes riches en vitamine C comme le brocoli et poivrons rouges orange sont tout ce qui est nécessaire tous les jours . Pour lutter contre le froid , prendre jusqu'à 2000 mg de vitamine C par jour . Cela stimule votre système immunitaire .
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Demandez à votre médecin pour un médicament en vente libre . Le médicament contre le rhume Zicam contient du zinc , qui est liée à la réduction des symptômes du rhume et de la longueur du temps que vous avez un rhume si elle est prise dans les 24 heures présentant des symptômes .
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mieux prendre soin de vous . Lavez régulièrement vos mains . Rester à la maison quand vous avez un rhume . Buvez de l'eau pour débarrasser le corps des toxines qui peuvent prolonger votre rhume . Prenez beaucoup de repos .