Remèdes pour une froide
Maux de gorge, congestion nasale , écoulement nasal, toux , et la fatigue sont les symptômes d'un rhume . Rappelez-vous qu'il n'y a pas de remède pour le rhume , mais les mesures suivantes peuvent soulager les souffrances causées par ces symptômes et accélérer la récupération . Restez hydraté parce fluides peuvent briser la congestion et éviter la déshydratation . Se gargariser d'eau salée soulage un mal de gorge et rugueux . En outre , les gouttes nasales salines peuvent éliminer les particules de virus et de réduire la congestion . Nettoyer la vapeur produite par un humidificateur bien nettoyé élimine les conditions sèches dans lequel se développent des rhumes et peuvent briser la congestion . Longtemps considéré comme un simple confort de créature de la soupe de poulet malade , fait maison et en conserve a été testé et prouvé pour réduire l'inflammation et aider le système immunitaire à récupérer plus rapidement et à briser la congestion . Bien que certains de ces remèdes peuvent être désagréables , les bonbons de la nature , autrement connu comme le miel , est un moyen agréable et efficace pour réduire la toux associés au rhume .
En plus de remèdes qui ont fait leurs preuves au travail, il existe un quelques-uns qui , bien que non prouvée , ils font encore vaillants efforts comme remèdes . La vitamine C aide les personnes très actives , l'échinacée peut réduire la longueur et la dureté d'un rhume , et le zinc prise à travers un spray nasal ou losange est efficace pour réduire les symptômes lorsqu'il est pris dans les 48 premières heures de l' apparition d'un froid .
ce qui ne fonctionne pas
Malheureusement pour les personnes malades avec un rhume, plusieurs remèdes communs offrir peu ou pas de soulagement de la maladie . Éviter les mauvaises traitements peuvent aider à accélérer le processus de récupération . Les remèdes contre le rhume encore inefficaces les plus couramment utilisés sont des antibiotiques . Tout en se précipitant dans le bureau du médecin pour une prescription pour soulager les symptômes du rhume peut sembler une bonne idée , de puissants antibiotiques éliminent les bactéries et ne feraient rien pour apaiser la douleur d'un virus du rhume . En outre, l'utilisation d'antibiotiques crée inutilement des bactéries résistantes aux antibiotiques .
L' utilisation des antihistaminiques a longtemps été pensé pour réduire les éternuements et écoulement nasal . Cependant , la légère amélioration conjuguée aux effets secondaires possibles signifie que les avantages peuvent pas l'emporter sur les inconvénients . Aussi, alors que over-the- counter sirops contre la toux peuvent être populaires , la petite quantité d'ingrédients efficaces rend pratiquement inutile , et ils peuvent être dangereux pour les enfants de moins de 14 .
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