La meilleure façon de se débarrasser d'une toux sévère

toux sévère et continue peut éventuellement prendre son péage sur le corps . Le fond de la gorge devient extrêmement douloureux et maux de tête peut aussi être induite . Heureusement , il existe des moyens pour aider à soulager la toux sévère, mais pas tous les toux est le même. Il existe deux principaux types de toux : toux qui résultent de la congestion (par exemple , résultant du froid ou de la grippe ) toux et sèches . Toux sèche résultent habituellement d' irritants comme l'inhalation de fumée . Il est important de comprendre pourquoi votre corps est la toux afin de traiter efficacement la toux. Choses que vous devez
Apple vinaigre de cidre
Vaporisateur Eucalyptus
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congestion Toux
1

Asseyez-vous ou soutenir votre tête dans son lit . Élévation de la tête provoque le mucus dans les voies nasales de s'écouler . Cela permettra d'atténuer la sensation irritante d'une rhinopharyngite .
2

Placez un vaporisateur à côté du lit et le souffle dans les vapeurs . L'air humide aide à les desserrer le flegme dans la gorge et aide à réduire la sensation de douleur aussi . Ajout d'eucalyptus à la vapeur est utile aussi bien .
3

Tout au long de la journée , boire au moins huit verres d'eau . L'eau supplémentaire aidera desserrer le flegme et le mucus à l'arrière de la gorge .
Toux sèche
4

vaporiser légèrement pomme - vinaigre de cidre sur un oreiller et se couchent . Le vinaigre aidera à réduire l'inflammation causée par l'irritant .
5

Gardez votre tête appuyée sur l'oreiller pour permettre à tout le mucus de s'écouler . Mucus peut parfois se former dans le fond de la gorge quand un irritant est inhalé .
6

Placez une ou deux cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d'eau et boire le mélange à chaque fois que vous avez la envie de tousser . Le vinaigre de cidre de pomme va dissoudre le flegme dans la gorge .