Comment préparer racine de gingembre pour Cold &Toux prévention et Traitement

Depuis les âges , de racine de gingembre a été utilisé dans la cuisine et la guérison . Il est largement connu pour soulager le mal des transports , soulager l'indigestion , faciliter les crampes menstruelles , traitement de l'arthrite et de réduire le taux de cholestérol . En outre , si elle est préparée correctement , la racine de gingembre peut être particulièrement utile dans la prévention et le traitement de rhume et la toux . Choses que vous devez
frais de gingembre
ébullition capsules de racine de gingembre eau

afficher racine de gingembre Préparation de Instructions
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Pour être utilisé médecine pour prévenir et traiter rhume et la toux , la racine de gingembre doit être servi comme un thé . Pour faire du thé au gingembre , utiliser 2 c. racine de gingembre en poudre ou râpé de par tasse d'eau bouillante . Laisser infuser 10 minutes avant de boire . Bien que les pentes de thé , penchez votre visage au-dessus de la tasse afin d'inhaler la vapeur . Cela facilitera vos symptômes de toux presque instantanément .
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Si vous n'aimez pas le thé , vous pouvez également consommer la racine de gingembre sous forme de capsules afin de prévenir et de traiter rhume et la toux . La dose recommandée est de 1500 mg par jour tandis que les symptômes persistent .
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Vous pouvez également faire votre propre gingembre toux racine baisse . Coupez l'écorce à l'extérieur de la racine de gingembre frais , puis couper la racine restant en petits morceaux . Sucer légèrement sur les racine de gingembre contre la toux pour en extraire le jus . Pour une forte dose , mordre légèrement dans la racine de presser le jus . Soyez prêt , cependant, parce que la racine de gingembre a une saveur très épicée .
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Pour une dose supplémentaire de protection contre le froid et la toux , la grille de racine de gingembre frais sur votre nourriture , et assaisonner au goût .
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