Vieux remèdes maison pour chef rhumes

Un rhume de cerveau est une maladie commune que tout le monde à la fois. Bien qu'il n'y ait pas de remède pour le rhume , il ya quelques remèdes à la maison pour aider à soulager les symptômes et vous aider à surmonter plus rapidement. Pas tous les remèdes maison sont reconnus pour travailler , mais ils sont ce que certains croient aider quelqu'un se remettre d'une tête froide . Buvez des liquides

Buvez beaucoup de liquides tout au long de la journée. Vous devriez essayer de boire au moins huit verres d' eau ou de jus . Selon l'American Lung Association , garder hydraté aide à éliminer le mucus dans le nez et la gorge. Dans le même temps vous ne devriez pas boire de la caféine , car ce déshydrate le corps .
Humidificateur

Essayez d' utiliser un humidificateur d'air . L'utilisation d' un humidificateur d'air permet de maintenir le nez et la gorge passages humides et libre de mucus . Ceci est très utile pendant l'hiver , quand l'air est très sec .

Chicken soup

manger de la soupe de poulet . Bien que l'American Lung Association , dit la soupe au poulet n'aide pas à guérir le rhume. Comment si une personne fait à la soupe au poulet , il vous aidera à apaiser que les personnes de la gorge.
Gargariser

gargariser avec un verre d'eau . Selon vieux remèdes maison si une personne se gargarise eau trois fois par jour , il peut aider à prévenir les infections des voies respiratoires supérieures .
Vitamine C

Prenez un peu de vitamine C. Cette est un vieux remède à la maison . Selon l'American Lung Association vitamine C n'aide pas quelqu'un se remettre d'une froide . Mais , il est toujours bon d'obtenir la quantité quotidienne nécessaire de vitamine C pour la santé globale .