Comment éternuer sans propager les germes

éternuements sont un moyen sûr de transmettre les germes rapidement. Un éternuement apparemment anodine envoie germes voler dans les airs . Même si vous ne pouvez pas les voir, ils sont lancés où tout le monde peut les respirer po Il est bon de se couvrir la bouche lorsque vous éternuez ou toussez , mais il ya un couple de façons de faire qui sera moins susceptible à propager les germes de vous à quelqu'un d'autre . C'est une bonne chose à enseigner aux enfants , aussi. Instructions
Le 1

Si vous vous sentez une éternuer , se préparer . En utilisant votre main est mieux que de le laisser aller dans l'air mais pas la meilleure façon d' éviter de propager vos microbes . Une fois l' éternuement ou la toux est sur ​​votre main , alors quoi? Il ya des chances que vous ne pouvez pas être à proximité d'une salle de bains si vous êtes en public de sorte que vous pouvez vous laver les mains . Si vous vous retrouvez en touchant des surfaces de choses que d'autres personnes seront ensuite venir le long et le toucher, ou vous pouvez toucher une autre personne directement . De toute façon , vous vient de passer le long de ce que vous soigneusement essayé de couvrir avec votre main . Les enfants sont connus pour toucher à tout , alors imaginez la manière dont ils se propagent ou reçoivent des germes quand ils sont autour de l'autre .
2

Utilisez votre épaule quand vous avez la place pour éternuer ou tousser . Pliez votre épaule et tournez votre visage vers votre épaule à éternuer , se couvrir la bouche complètement, mais ne bloque pas l'air circulant complètement. Si vous bloquez un éternuement ou se pincer le nez , vous pouvez endommager vos oreilles . Il doit y avoir un moyen pour l' éternuement à se libérer . Lorsque vous éternuez ou toussez dans votre propre épaule, vous êtes beaucoup moins susceptibles d'être quelque chose de touchant et de répartir vos germes .
3

Essayez le creux de votre coude comme une autre façon d'éternuer ou tousser. Levez votre bras vers votre visage et éternuer ou tousser dans le creux de votre coude plié . Un avantage à l'une de ces techniques est , elles peuvent être faites lorsque vos bras peuvent être plein de quelque chose d'autre et vous ne pouvez pas le laisser tomber pour couvrir soudainement un éternuement ou la toux .

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