Comment faire face à de rejet et de taquinerie à l'école

Les années d'âge scolaire sont un moment difficile . Alors que les enfants apprennent et grandissent et s'amuser , ils sont également soumis à la pression des pairs et l'intimidation . L'intimidation inclut souvent taquiner ou d'agression physique, mais comprend également le rejet et l'exclusion . Taquineries et rejet pendant ce temps peuvent conduire à des problèmes durables avec la dépression , l'anxiété et la toxicomanie comme rapporté par StopBullying.gov . Il est important pour les enfants et les adolescents savent comment faire face à la taquinerie et de rejet afin qu'ils puissent surmonter ces obstacles et à la hauteur de leur potentiel maximum . Instructions
Le 1

former un système de soutien. Ce sont des adultes et des pairs positifs que les enfants et les adolescents peuvent se tourner dans les moments difficiles . Parlez à d'autres élèves qui peuvent être aux prises avec les mêmes problèmes que vous pouvez soutenir mutuellement . Vous pouvez trouver un soutien auprès des élèves à l'école , sur une équipe sportive , dans un club de l'école ou dans le quartier . Membres de la famille sont également un élément précieux d'un système de soutien.
2

Rejoindre un programme communautaire . Contactez votre organisme local Grands Frères Grandes Sœurs , Club Garçons et Filles , groupe de jeunes de l'église ou d'un autre programme communautaire des jeunes . Ces organisations aident en fournissant un soutien , l'enseignement des compétences de vie et l'engagement des enfants et des adolescents à des activités positives pour construire l'estime de soi .
3

Parlez au conseiller scolaire . Certains élèves peuvent avoir peur d'aller au conseiller scolaire en raison de la crainte de représailles par des brutes . Vous ne devriez pas avoir à dire immédiatement le conseiller qui vous taquine , mais il peut être utile . Exprimez vos pensées et vos sentiments à le conseiller et de lui permettre de soutenir et vous encourager . Le conseiller peut également vous fournir des outils psychologiques pour vous aider à faire face aux moqueries et de rejet.
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Pensez positivement et rationnellement . Certains élèves commencent à croire ce que les intimidateurs dire quand ils sont les taquiner . Cela réduit l'estime de soi et peut déclencher une dépression . Au lieu de croire ce qu'ils disent , réfuter immédiatement dans votre esprit . Si un autre élève dit " Vous êtes laid , " dites-vous : «Je ne suis pas laid . " S'il dit " Ces pantalons air stupide », dites-vous : «J'aime mon pantalon » ou « Qu'est-ce que je porte n'a pas d'importance . " Rappelez-vous que la personne qui vous taquine ou vous rejette a probablement ses propres problèmes d'estime de soi ou peut lutter avec raccord en tant que bien . Cela ne rend pas le comportement acceptable , mais peut le mettre en perspective .