Comment aider un adolescent déprimé

Que vous soyez parent, un frère , un ami ou un enseignant d'un adolescent déprimé , communication avec lui peut être très frustrant et triste . La dépression est un problème fréquent chez les adolescents et survient en raison d'un certain nombre de facteurs , de problèmes d'amour et douleur à des difficultés scolaires et l'insatisfaction générale avec la direction de la vie . Cependant , quelques conseils peuvent vous aider à aider un adolescent déprimé . Instructions
Le 1

savoir sur la dépression . Vous ne serez jamais en mesure d'aider quelqu'un qui est déprimé , sauf si vous êtes en mesure de saisir pleinement la maladie même. Ne prenez pas le concept de dépression légère, car elle ne fera que rendre l'adolescent vous renvoyé . Renseignez-vous sur les causes profondes de la maladie et les traitements possibles , si vous devez aller à une bibliothèque pour lire un livre ou regarder un documentaire sur le sujet.
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Encourager l'adolescent de consulter un médecin. Il peut être très bénéfique pour un adolescent déprimé pour recevoir l'examen d'un médecin , en particulier dans les cas où il ya un vrai problème de santé, tels que les niveaux bas de sérotonine . Les personnes qui ont de faibles niveaux de sérotonine peuvent être traités avec un antidépresseur de prescription .
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Soyez un exemple positif . Essayez d'être un modèle de comportement sain , édifiante et positive dans la vie de l'adolescent déprimé . Soyez l'un des piliers de la force d'une manière comme d'encourager la forme physique , de s'abstenir de drogues et d'alcool , et en suivant un régime alimentaire sain et équilibré .
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motiver l'adolescent déprimé de prendre part à des activités récréatives . Activités de loisirs , y compris les activités de plein air et de sports , peuvent faire des merveilles pour les niveaux de l'humeur , l'estime de soi et le cerveau . Essayez de montrer l'adolescent déprimé que la vie peut être amusant et excitant , que ce soit en jouant au tennis , de prendre un voyage sur la route le week-end , aller voir un film inspirant ou jouer à des jeux de société .
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Offre informations . Trouver un livre de dépression ou un guide pour donner à l'adolescent . Une autre option est de chercher un atelier local qui propose des conférences sur la dépression - . Qui peuvent aussi être un bon moyen pour l'adolescent déprimé de socialiser et de sortir dans le monde
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Soyez soutien. Ne vous fâchez pas à l'adolescent déprimé pour se sentir de cette façon. Au lieu de cela , fournir un solide réseau de soutien à la personne . Vous pouvez le faire en parlant en profondeur et l'écoute de ce que la personne a à dire. Fournir une épaule sur laquelle pleurer . Assister à des réunions avec des médecins ou des conférences de santé mentale comme une forme de soutien moral et d'orientation.
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Posez des questions . Beaucoup de causes mènent à la dépression de l'adolescence , des difficultés à l'école secondaire et de rejet dans le roman d'apprentissage à des troubles fixés dans ou sur des problèmes d'image corporelle . Découvrez ce qui pourrait être la cause de l'adolescent à se sentir de cette façon et ne pas avoir peur de demander ce que vous pouvez faire pour aider .