Comment être émotionnellement soutien

Affichage soutien affectif à un ami ou un proche pendant un temps décevant ou déchirante peut être très importante pour la personne avec le problème . Parfois, juste le simple fait d'être là, prêt à écouter et à faire preuve d'empathie est suffisante pour empêcher la personne de spirale dans la dépression ou le retrait de peuple ou un groupe activities.Doing ainsi aidera votre relation va s'épanouir . Instructions
Le 1

Dites à votre ami ou que vous êtes là pour elle quand elle a besoin de parler aimé. Elle ne peut pas être prêt ou prête à parler en ce moment , mais quand elle est , il sera utile de savoir que vous êtes prêt à entendre ses préoccupations .
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Touchez la personne à faire preuve d'empathie . Parfois, une tape dans le dos , tenant une main ou donner un câlin peut être tout aussi efficace qu'une longue conversation .
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lui acheter un petit cadeau juste pour vous montrer le soin . Affichage avec friandise préférée de la personne ou le dernier CD de son musicien préféré peut être un geste réfléchi et significatif pour une personne qui souffre . Il n'a pas à être une offre énorme , juste un petit quelque chose à lui montrer qu'il est dans vos pensées .
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concentré sur l'amélioration de votre relation, si votre partenaire vous dit souvent que vous n'êtes pas émotionnellement soutien sur une base continue . N'oubliez pas de lui dire que vous l'aimez , l'inclure dans les conversations et de reconnaître sa présence chaque fois que vous parlez avec des collègues ou des amis . Juste mettre votre bras autour de sa taille va lui faire savoir que vous vous rendez compte qu'elle est présente dans la salle et que vous êtes au courant et à prendre soin d'elle.
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discutent d'une manière respectueuse et rappelez-vous que les différences d'opinions ne pas avoir à écraser la relation , selon l'article , « Dix façons de donner un soutien affectif , " Barton Goldsmith , Ph.D. Résoudre les désaccords avec votre autre significatif par vraiment écouter sa version . Traiter les mots d'une manière réfléchie et dire quelque chose comme , " C'est ce que je pense que vous me dites ... n'est-ce pas ? " Cela vous permettra de lui faire savoir que vous vous inquiétez de comprendre son point de vue et que vous voulez dire exactement ce qu'il dit .
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Réfléchir bonté et bienveillance dans votre attitude et le ton de la voix . Un ton dur ou terne peut nier paroles de bonté , ce que l'autre personne pense que vous n'avez pas ce que vous dites . Sourire et utiliser un ton bienveillant faire preuve d'empathie .
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éviter l'encombrement de la personne et de donner des conseils indésirables que vous insistez elle suivre . Souvent , le soignant se sent impuissant et doit orienter la trajectoire de la personne mal en donnant trop de conseils . Parfois , il est nécessaire de donner l'espace de personne , si c'est ce qu'elle sent qu'elle a besoin . Dites-lui que vous voulez être là pour elle et qu'elle a besoin de vous dire la meilleure façon de l'aider. Lui dire doucement , vous ne pouvez pas lire son esprit , mais êtes sincère en voulant apporter un soutien affectif , selon la Psychology Today .