Comment soutenir une personne qui est déprimé

La dépression est une maladie mentale qui peut être débilitante à une personne , mais il peut être encore plus difficile de regarder un être cher l'expérience de ses horreurs . Parfois, soutenir une personne par la dépression peut être difficile , mais c'est quelque chose qui peut être gratifiant . La sécurité est l' aspect le plus important de soutenir une personne qui traverse un épisode dépressif , mais la compréhension , la compassion et l'éducation sont importants , aussi. Le soutien d'un ami est tout aussi important que la thérapie et des médicaments pour aider quelqu'un à surmonter la dépression . Instructions
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savoir sur la dépression et ses symptômes . Certaines personnes ne réalisent même pas quand ils reçoivent déprimé . Avoir une personne à l'extérieur les aider à identifier les symptômes peuvent être une aide précieuse . Rechercher des choses telles que des sentiments de vide , perte d'intérêt , de désespoir , d'inutilité , de l'irritabilité , modification de l'appétit , le sommeil trop et trop peu , fatigue constante , difficulté à se concentrer et des pensées de mort et de suicide .
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Faciliter l'aide professionnelle . Devenez le champion de la thérapie et des médicaments dans la vie de la personne déprimée parce que c'est ce qui va finalement aider . Les personnes déprimées seront réticents et méfiants de l'aide parce qu'ils refusent de croire que cela fonctionnera. Il est important de les encourager à aller de toute façon. Offrez à conduire, des rendez-vous et de les accompagner pour voir les thérapeutes .
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Apporter un soutien affectif . Écoutez ce qu'elle a à dire. Ne pas juger ou critiquer . Comprenez que c'est une maladie qui elle est aux prises avec , pas un défaut de personnalité . Soyez positif avec elle, et offrir de l'aide avec tout ce qui peut être la dérangeait . Essayez de lui rendre la vie aussi facile que possible en veillant à tâches de routine - y compris les repas et les médicaments . Ceux-ci sont souvent négligés par les gens qui sont déprimés . Soyez encourageant , et être patient .
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Reconnaître les signes de la dépression ou l'aggravation d'une situation de crise . Chaque personne vit une dépression d'une manière différente . Parfois, une personne déprimée parler du suicide . Il s'agit d'une situation de crise et nécessite un transfert immédiat à un professionnel de la santé mentale . Il est important de prendre tout parler de suicide au sérieux. Parfois, il n'y aura pas toute discussion directe de suicide , mais il est important de demander de toute façon si il ya des soupçons . Il peut révéler que la personne n'est pas sûr et dans le besoin de plus de soins directs .
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Contactez un fournisseur de soins de santé mentale devrait -il y avoir un risque de suicide ou si la personne semble dangereux . Encouragez-le à chercher un traitement immédiat pour la dépression . Cependant , s'il est réticent , appeler un hôpital local à lui évalué par un professionnel de la santé mentale ont . Composez le 911 et rester avec lui pour assurer la sécurité jusqu'à l'arrivée des secours .