retraite & Dépression

La retraite est un changement de vie important . Age de la retraite provoque un stress important car les retraités perdent le sens de l' identité professionnelle . La retraite peut également causer de nouvelles inquiétudes sur l'argent et la gestion du temps . Ce stress peut contribuer à la dépression chez certaines personnes , selon l'Association américaine des retraités ( AARP ) . Dépression

La dépression est une maladie grave, mais traitable , la maladie . Les symptômes peuvent inclure des sentiments persistants de tristesse ou de vide , perte d'intérêt pour les activités , la fatigue , l'irritabilité , l'insomnie ou sommeil excessif , ou des sentiments d'impuissance et de désespoir , selon WebMD .
Déclencheurs Photos

dépression peut être déclenchée par des événements stressants de la vie , y compris la perte d'un emploi .

Avertissement

Bien que la retraite peut être un moment de joie et de secours , il est un moment de stress . La perte de revenu, le statut , les amitiés de travail , le but et l'identité doivent être abordées , selon l' AARP .
Deuil

Il est commun et sain de pleurer la perte , y compris la perte d'un emploi . Beaucoup de symptômes de douleur reflètent la dépression , selon WebMD . Cependant , si vous vous sentez désespérés, impuissants ou sans valeur , consultez immédiatement votre médecin .

Traitements

Exercice , le bénévolat et passer du temps avec des amis peuvent soulager le sentiment d'isolement de la retraite . Ces activités peuvent également contribuer à la dépression légère . Demandez à votre médecin de vous recommander un conseiller et de médicaments si vous vous sentez déprimé .